チャクラを開き潜在能力を引き出し人生を好転させる知識と方法…
4-3第三チャクラの役割と適切なバランス
第三チャクラは、丹田やみぞおちに位置する「黄色」で表されるチャクラです。学術的には、太陽神経叢（たいようしんけいそう）に位置すると言われていますが、機能的には丹田に対応しているため、このサイトでは丹田もしくはみぞおちに位置するとしています。
「ソーラープレクサスチャクラ」としても知られていますが、光る宝石という意味の「マニプーラ」と呼ばれる事もあります。
第三チャクラの主な役割は、「自らの意思で人生の方向を決定する、責任能力と人生における支配力」です。
肉体的には、背中下部と胃、肝臓、腎臓を司っており、トラブルがあるとこの部位に障害などの症状が出る場合があります。
第三チャクラのバランスが適切にとれている状態とは
第三チャクラのバランスが適切にとれていると、自信を持ち、自分に価値があると感じ、心にある真の望みに集中して、自分の意図に完全に一致した行動が選べるようになります。
その行動は、自分の望みから発せられるものなので、ストレスや努力が必要ありません。例え、それがどんなに困難が伴うものであってもです。
更に、それを最後までやり抜く為に必要な、莫大なエネルギーが肉体に供給されます。第三チャクラのバランスがとれていて、真に自分の望む行動をしていれば、達成出来ないことなど何も無い、という感覚を得られるでしょう。
第三チャクラのバランスが崩れている状態とは
バランスが崩れていると、
- 呼吸が浅くなり、不安に襲われ胃にトラブルを感じる
- 肉体的、感情的な力を失う
- 共依存や依存といった関係を構築してしまう
- 自分の人生における主導権を失う
- 他者に対して高圧的で横柄な態度を取る
- 他者をコントロールしたり支配しようとする
など、真に望む人生を生きられなくなってしまいます。
第三チャクラのバランスを崩す要因とは
バランスを崩す要因とは、
- 自分にある弱さを隠したり、否定する行為
- 何かに対する過度の恐怖
- 理由なく不当に服従させられるような行為、または状況
- 自分の意志や選択を放棄すること
- 人生に対して受け身で無関心であること
など、自分に対して真摯に向き合わない事で起こります。
第三チャクラの適切なバランスを取り戻すアイデア
第三チャクラの適切なバランスを取り戻す為に、
- 自分の望みを書き出し、目標宣言をつくる
- 自分の弱さを認め、それに対する改善方法を実行する
- 自分が尊敬するパワフルな人の伝記や書籍を読んでみる
- 感じている恐怖やプレッシャーなどを笑い飛ばしてみる
- 深呼吸をし、呼吸のバランスを整える習慣をつける
- パイライトを持ち、ネガティブな感情に対する防御を強める
など、人生に対する主導権を取り戻すことで、望む行動をとれるようになるでしょう。
第三チャクラのバランスについて気になった方は、本ページ５章にある「チェックリスト」にて状態を確認し、より詳細な内容を知りたいと思われた方は「第三チャクラを活性化し望む人生を創造する力を得る為には」で整える方法を試してみてください
4-4ハートチャクラの役割と適切なバランス
第四チャクラは、胸部の中央に位置する「緑色」で表されるチャクラです。
心臓に対応する事からハートチャクラと呼ばれており、ここに魂や内なる指導者がいると考えられています。また、魂と体の共存を指す「衝突が無い」という意味で、アナハタチャクラと呼ばれる事もあります。ここでは、ハートチャクラの名称を主に使用していきます。
ハートチャクラの主な役割は、「人生で最も偉大で高次のチャンネルである愛を知り活用する」です。ここで言う「愛」とは、官能的なものや性的なものではなく、安らかで瞑想的なより高次のエネルギーです。
肉体的には、心臓や循環器、胸、動脈、血の流れを司っており、トラブルがあるとこの部位に障害などの症状が出る場合があります。
ハートチャクラのバランスが適切にとれている状態とは
ハートチャクラのバランスが適切にとれていると、
- 思いやり
- 許し
- 理解
- 共感
- 気づかい
など、愛に基づく気持ちを司ります。
わたしたちは、その愛する能力を与えられる事で、周りの人たちと喜びや結束、笑いなどの恵みを分かち合う事が出来るようになります。
そして、自分自身を無条件に愛し、他者からの愛を受取る能力を目覚めさせます。
また、「引き寄せの法則」で知られるシンクロニティは、バランスの良い開かれたハートチャクラから生み出される愛によって、もたらされると言われています。
ハートチャクラのバランスが崩れている状態とは
バランスが崩れていると、
- 親密な関係を避け、人を遠ざける
- 世の中とのつながりが上手く持てず、孤立してしまう
- 世の中は危険で脅迫的に感じられ、慎重で用心深くなる
- 他者との親密さが無くなる事で、疑り深く批判的になる
- より傷つくのを恐れ、無表情・無関心を装うようになる
- 物質的な優越感に浸り、自分の価値を確認するようになる
- 過度に人に尽くす事で、自分が参ってしまう
- 他者や周りと共感しすぎてしまい、自分を見失ってしまう
など、愛に対する恐れや不安から、様々な問題が引き起こされます。
ハートチャクラのバランスを崩す要因とは
バランスを崩す要因とは、
- 恐れや痛みを引き起こす状況やトラブル
- 過度の物質主義
- 信頼する人からの裏切り
- 感情や精神的な問題からなる病
- ギャンブルやアルコールなどの依存症
- 他者や状況からの影響を受けすぎる
- 家族や恋愛関係に伴うトラブル
など、感情的・精神的な問題により生じます。
ハートチャクラの適切なバランスを取り戻すアイデア
ハートチャクラの適切なバランスを取り戻す為に、
- ささいなことでも喜びを感じてみる
- 関わっている人や状況に対し感謝を述べてみる
- 感動的な映画を鑑賞する
- 犬や猫など、好きな動物と触れ合ってみる
- 恐れや痛みを意図して手放す
- 怒りや恨みを持っている人や事柄に対し、許しを与える
- ローズクォーツから愛のエネルギーを補充してもらう
- ヒーリングを受けてみる
など、ネガティブな感情を手放し許す事で、愛し愛される事の邪魔をするものは何も無い、ということを思い出しましょう。
ハートチャクラのバランスについて気になった方は、本ページ５章にある「チェックリスト」にて状態を確認し、より詳細な内容を知りたいと思われた方は「ハートチャクラを癒し恐れや依存のない真の愛に目覚める方法」で整える方法を試してみてください
4-5第五チャクラの役割と適切なバランス
第五チャクラは、首の付け根中央部に位置する「青色」で表されるチャクラです。
喉に対応する事からスロートチャクラと呼ばれ、サンスクリット語で「浄化」を意味するヴィシュッダチャクラとも呼ばれています。これはヴィシュッダによって、単なるおしゃべりではなく、目的を持って考え語る事で、責任を伴った自己表現をするという、コミュニケーションのあり方を示しています。
第五チャクラの主な役割は、「人生において自分自身を創造的・効果的に表現するコミュニケーション能力」です。それはコミュニケーション同様、言葉を発するだけでなく、他者の声にも耳を傾け理解する能力も含まれています。
肉体的には、喉と首、甲状腺、気管、食道、口、耳を司っており、トラブルがあるとこの部位に障害などの症状が出る場合があります。
第五チャクラのバランスが適切にとれている状態とは
第五チャクラのバランスが適切にとれていると、正直にコミュニケーションができ、ポジティブでやる気をかきたてるエネルギーを発します。さらに高いレベルになると、自分の高次の精神である、たましいと調和した内容だけを伝えるようになります。
そのレベルとは、人生は自分自身の言葉やイメージ、信念から創造されているという、スピリチュアルな真実に目覚めている状態です。その状態になると、言葉は自分のたましいを表現し、それを世の中に表現していく手段であると気づくでしょう。
第五チャクラのバランスが崩れている状態とは
バランスが崩れていると、
- 周りに壁を作り、秘密やいら立ちを抱え込むようになる
- 他者と話す際に、目をそらしたり聞こえない振りをする
- 他者を怒らせる事を恐れ、過度に遠慮をする
- 過度に他者を批判し、意見や反論をさせないように黙らせる
- 恐れや恥ずかしさを覆い隠すために、何かしらの中毒症状に陥る
- 発話や聴力に障害が生じる
など、適切なコミュニケーションを取れない状況や環境をつくりだしてしまいます。
第五チャクラのバランスを崩す要因とは
バランスを崩す要因とは、
- 子供時代の声を押し殺す経験
- 言いたいことがあっても我慢する習慣
- 感情を抑圧し、感情を表現しない
- 家族やパートナーなど、他者との批判的なコミュニケーション
- 他者を支配しようとする言葉や態度
など、恐れや不安など、ネガティブな感情から行う行為により起こります。
第五チャクラの適切なバランスを取り戻すアイデア
第五チャクラの適切なバランスを取り戻す為に、
- 前もって自分が言いたいことを話す練習をする
- ネガティブな言葉をポジティブな言葉に言い換えて活用してみる
- 自分が感じている感情を出来る限り書き出してみる
- 誰にも聞かれないような環境で、自分の感情を大声で叫んでみる
- 瞑想を習慣にし、沈黙をする時間を持つ
- 内なる声に耳を傾け、信頼してみる
など、自分を感情を素直に受け入れ、表現をする機会を持つようにしましょう。
第五チャクラのバランスについて気になった方は、本ページ５章にある「チェックリスト」にて状態を確認し、より詳細な内容を知りたいと思われた方は「第五チャクラ｜感情表現力を高め魅力的になる為に必要な事」で整える方法を試してみてください