なかなか…

最近毎日続けている筋トレ(^O^)


なかなかいい身体になってきたよ。

体脂肪は５パーセント(^O^)


食事にも気をつけて、炭水化物は少なめ…たんぱく質は比較的たくさん食べてます！


でも…


ホントは


炭水化物の方が好き！


そのうち


山盛りの


スパゲッティ


食べてやります(^O^)



ちなみに…


アソコは


もっと鍛えてるぞ！


カッチカチやで(^O^)