こんにちは(^∇^)
今日は、梅雨入りして少し肌寒いですね
湿気でジメジメとしたこの季節苦手な方も多いのではないでしょうか
寒さで体調を崩さないよう気をつけましょう
さて、今回も前回に引き続き自律神経を整える
ちょっとしたアドバイスをお教えします
大切なことは夜にしないで、早起きして朝にしよう 夜は、疲労がたまっているうえに副交感神経が高いので
過剰に情緒的になるなど理性的な判断がしにくいので、
交感神経が優位で思考力が高まる朝の方がよいそうです
今日も、星の宮整骨院は夜２０：００まで受付しております
水曜日なので大好評リフレクソロジー（足つぼマッサージ）
１０分５００円もやっております
冷えがちなこの季節にぜひお試しください
星の宮整骨院