こんにちは、高野慎吾です。
訪問していただき、ありがとうございます。
人生を思い通りにコーディネートするときに役立つ110の心に響く言葉
忙しいあなたは
普段、意識して
休みを取っていますか？
のんびりしたり
読書や、テニス、音楽やショッピングなど
好きなことを上手に楽しんでいますか？
休みの日も、仕事をしたり
頭の中で課題や悩みを
考え続けることはないですか？
私はこの2月10日から
1泊2日で銚子のホテルに行ってきましたが
改めて、カレンダーが日曜日から始まる意味
日常と非日常
メリハリ
オンとオフの大切さを
感じてきました。
振り返れば
自分で人生の時間割を
考えるようになったのは
昨年の1月からです。
個人事業主になってからです。
それまでは
与えられた時間割でした。
決められた時間割でした。
両親が選んだ
近くの保育園に通う・・・
幼稚園に行く・・・
義務教育として
小学校、中学校に通う・・・
みんなが行くから
高校に行く・・・
就職するために
大学生になる・・・
そして、当たり前のように
会社に就職する・・・
そんな人生においては
行けば、座る席が与えられていました。
仲間がいました。
やることがありました。
しかし、自分で今日は何をしようか？
それを真剣に考えたことは
なかったように思います。
それでも・・・・・・・・・・・・
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月～土までの
学校が楽しく
月～金までの
仕事にやりがいを感じ
土日の休みは
所与のものとして
友達や家族と過ごしていました。
そんな日々に
違和感を感じることはなく
人生として当たり前だと
つい先日まで感じていました。
だからこそ、独立した今
多くの男性が、定年後の人生や
生きがい、やりがいについて
悩むのがうなづけます。
なぜなら・・・・・・・・・・・
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今日行くところがないから。
今日やることがないから。
その意味で、私は
コーチングを学び
63年間の人生の生きざまを通し
人生設計コーチとして
銀座コーチングスクール東神田の講師として
自立できたことに
感謝したいと思います。
日々、したいこと
やりたいことを通じて
たくさんの方と関わり
その方の人生に寄り添いながら
充実した生き方
納得のいく生き方を
共に考えられるから。
そして、何より
いつ人生設計コーチとして過ごすのか？
どのタイミングで休息をとるのか？
そうした一週間の過ごし方
一か月のスケジュールを
初めて手作りで作ることが
できるようになったから。
個人事業主は
いつ休むのか？
いつ働くのか？
それが上手く決められないと
365日
お客様と出会うための活動をしたり
お客様のご都合に合わせて
仕事をするようになってしまいます。
その結果・・・・・・・・・・・・
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休みがままならならず
心身を疲弊させるということが
起こります。
なので、大切なのは
いつ休むのか？
まずは、それを一年単位で
決めておくことだと思います。
4月4日から3日間は
桜と歴史を見に、京都に行く。
５月18日から5日間は
沖縄のコバルトブルーの海を見る。
8月10日から4日間は
青々とした山を見に、蓼科に行く。
11月23日から3日間は
厳島神社の紅葉を見る等々
こうした自分を喜ばせるスケジュールを
最初に作りたいと思います。
次に毎月、毎週
友達や家族と楽しむ日
音楽を聴いたり、美術館に行く日を
予定したいです。
なぜなら
休日の時間とあり方を優先することで
他の時間を
お客様や仕事に
きちんと割り振ることができ
質の良いサービスを提供することが
可能だからです。
生き生きした自分で
接することができるからです。
もし仕事を優先すると
休みを決めても
サラリーマン時代のように
お客様の要望に応じて
仕事をしてしまうことでしょう。
すると疲れ果て
自分が嫌になって
仕事にも悪い影響が出てしまいます。
だから、良い仕事は
人の合わせるのではなく
自分の時間をしっかり確保することで
可能になると感じます。
だからこそ、人生の時間割で
最も大切なのは
目的をもって
休みをしっかり確保し
元気な自分であり続けること。
そんな自分で
お客様にお会いし続けることです。
あなたはメリハリのある日々
オンとオフのある一週間を過ごしていますか？
人生の時間割を
自分で作っていますか？
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人生設計コーチ 高野慎吾（たかのしんご）
銀座コーチングスクール認定プロフェッショナルコーチ▶ＧＣＳコーチ紹介のページ
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