カレーのルーは“炒める”もの!?
フツー,カレーを作るときは,ルーは具を煮込んだ後に入れる方が多いと思います。
(ルーの箱に書いてある作り方も,そうなっているし…)
私も,以前はそうしてましたが,ある料理番組で,ルーは先に“炒めた”ほうが香ばしくておいしい…と言っていたので,試してみたら,ホントに香ばしくておいしかったです![叫び](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
そこで,これを私流にアレンジした“簡単香ばしカレー”の作り方を紹介したいと思います。
(さすがに“5分”では作れませんが,比較的短時間で作れます。最近は,仕事場で昼休みにチャチャっと作って食べています。)
【材 料】
![カレー①](https://stat.ameba.jp/user_images/20110706/22/hosaka-tsutomu-no-blog/de/dc/j/o0800060011334304463.jpg?caw=800)
●カレールー(1/2箱…4~6かけ程度)
●豚ひき肉,または牛豚ひき肉(150~200グラム程度)
●豚こま切れ,または豚角切り(150~200グラム程度)
※私は,ちょっと小さ目に切ってある角切り肉をよく使います。
●玉ねぎ(大きめ1個)
●しその葉(3枚…小ぶりなら5枚程度)
●エリンギ(1パック…2、3本)
●トマトケチャップ,カレー粉はお好みで…
(写真は,左からエリンギ,しその葉,玉ねぎ)
【まず,玉ねぎを蒸します…】
![カレー②](https://stat.ameba.jp/user_images/20110706/22/hosaka-tsutomu-no-blog/21/2f/j/o0800060011334304480.jpg?caw=800)
玉ねぎの切り方は,自由(私は,写真の通りです…)。
玉ねぎは炒めずに蒸す…というのも,その番組で教えていた方法。
大さじ2杯程度の水を入れ,ふたをして2分程度蒸します。
【肉を入れて炒めます…】
![カレー③](https://stat.ameba.jp/user_images/20110706/22/hosaka-tsutomu-no-blog/ef/1b/j/o0800060011334304464.jpg?caw=800)
ひき肉とこま切れか角切り肉を入れて,塩適量をふり,強火でしっかり炒めます。
【肉に火が通ったら,ここでカレールーを入れます…】
![カレー④](https://stat.ameba.jp/user_images/20110706/22/hosaka-tsutomu-no-blog/10/0f/j/o0800060011334304474.jpg?caw=800)
火を若干弱くして,カレールーを入れ,しっかり炒めます(ここで“しっかり”炒めるのがポイント)。
炒めれば炒めるほど,香ばしさが増します。
お好みで,トマトケチャップ(大さじ1杯程度)を入れて,さらに炒めます。
【ルーの香ばしいかおりがしてきたら,エリンギを入れます…】
![カレー⑤](https://stat.ameba.jp/user_images/20110706/22/hosaka-tsutomu-no-blog/96/51/j/o0800060011334304487.jpg?caw=800)
1~2センチ角に切ったエリンギと,細かく切ったしその葉を入れ,全体にしその香りがなじむように,サッと炒めます。
【水を入れます…】
![カレー⑥](https://stat.ameba.jp/user_images/20110706/22/hosaka-tsutomu-no-blog/5b/47/j/o0800060011334306120.jpg?caw=800)
エリンギにある程度火がとおったら,水を入れます。
ルーの説明書に書いてある量より,若干少なめの水にするのがポイント。
チョット,濃い目くらいのほうが,ルーの香ばしさが引き立ちます。
(お好みで,カレー粉を少々入れてもOK)
【10分~15分程度煮込んだら,出来上がり!】
![カレー⑦](https://stat.ameba.jp/user_images/20110706/22/hosaka-tsutomu-no-blog/75/64/j/o0800060011334306121.jpg?caw=800)
肉に火が通ったな…と思ったら,出来上がり。
そんなに煮込まなくても,おいしく食べられます。
とにかく,ルーをしっかり炒めるのがポイント。
写真のとおり,見た目は何の変哲もないカレーですが,香ばしくて,いつものカレールーと違う味が楽しめると思います。
ぜひ,お試しあれ。
(そんなに凝ったカレーではないので,簡単に作れますよ ^o^)
※ 写真の撮影場所は,私の仕事場のミニキッチンです。IHコンロ1口なので,せまっ苦しい写真となっていますが,お許しくださいませ。
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(ルーの箱に書いてある作り方も,そうなっているし…)
私も,以前はそうしてましたが,ある料理番組で,ルーは先に“炒めた”ほうが香ばしくておいしい…と言っていたので,試してみたら,ホントに香ばしくておいしかったです
![叫び](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
そこで,これを私流にアレンジした“簡単香ばしカレー”の作り方を紹介したいと思います。
(さすがに“5分”では作れませんが,比較的短時間で作れます。最近は,仕事場で昼休みにチャチャっと作って食べています。)
【材 料】
![カレー①](https://stat.ameba.jp/user_images/20110706/22/hosaka-tsutomu-no-blog/de/dc/j/o0800060011334304463.jpg?caw=800)
●カレールー(1/2箱…4~6かけ程度)
●豚ひき肉,または牛豚ひき肉(150~200グラム程度)
●豚こま切れ,または豚角切り(150~200グラム程度)
※私は,ちょっと小さ目に切ってある角切り肉をよく使います。
●玉ねぎ(大きめ1個)
●しその葉(3枚…小ぶりなら5枚程度)
●エリンギ(1パック…2、3本)
●トマトケチャップ,カレー粉はお好みで…
(写真は,左からエリンギ,しその葉,玉ねぎ)
【まず,玉ねぎを蒸します…】
![カレー②](https://stat.ameba.jp/user_images/20110706/22/hosaka-tsutomu-no-blog/21/2f/j/o0800060011334304480.jpg?caw=800)
玉ねぎの切り方は,自由(私は,写真の通りです…)。
玉ねぎは炒めずに蒸す…というのも,その番組で教えていた方法。
大さじ2杯程度の水を入れ,ふたをして2分程度蒸します。
【肉を入れて炒めます…】
![カレー③](https://stat.ameba.jp/user_images/20110706/22/hosaka-tsutomu-no-blog/ef/1b/j/o0800060011334304464.jpg?caw=800)
ひき肉とこま切れか角切り肉を入れて,塩適量をふり,強火でしっかり炒めます。
【肉に火が通ったら,ここでカレールーを入れます…】
![カレー④](https://stat.ameba.jp/user_images/20110706/22/hosaka-tsutomu-no-blog/10/0f/j/o0800060011334304474.jpg?caw=800)
火を若干弱くして,カレールーを入れ,しっかり炒めます(ここで“しっかり”炒めるのがポイント)。
炒めれば炒めるほど,香ばしさが増します。
お好みで,トマトケチャップ(大さじ1杯程度)を入れて,さらに炒めます。
【ルーの香ばしいかおりがしてきたら,エリンギを入れます…】
![カレー⑤](https://stat.ameba.jp/user_images/20110706/22/hosaka-tsutomu-no-blog/96/51/j/o0800060011334304487.jpg?caw=800)
1~2センチ角に切ったエリンギと,細かく切ったしその葉を入れ,全体にしその香りがなじむように,サッと炒めます。
【水を入れます…】
![カレー⑥](https://stat.ameba.jp/user_images/20110706/22/hosaka-tsutomu-no-blog/5b/47/j/o0800060011334306120.jpg?caw=800)
エリンギにある程度火がとおったら,水を入れます。
ルーの説明書に書いてある量より,若干少なめの水にするのがポイント。
チョット,濃い目くらいのほうが,ルーの香ばしさが引き立ちます。
(お好みで,カレー粉を少々入れてもOK)
【10分~15分程度煮込んだら,出来上がり!】
![カレー⑦](https://stat.ameba.jp/user_images/20110706/22/hosaka-tsutomu-no-blog/75/64/j/o0800060011334306121.jpg?caw=800)
肉に火が通ったな…と思ったら,出来上がり。
そんなに煮込まなくても,おいしく食べられます。
とにかく,ルーをしっかり炒めるのがポイント。
写真のとおり,見た目は何の変哲もないカレーですが,香ばしくて,いつものカレールーと違う味が楽しめると思います。
ぜひ,お試しあれ。
(そんなに凝ったカレーではないので,簡単に作れますよ ^o^)
※ 写真の撮影場所は,私の仕事場のミニキッチンです。IHコンロ1口なので,せまっ苦しい写真となっていますが,お許しくださいませ。
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