朝5時半

朝5時半はまだ暗いです。

冬に近づいて来ました


おはようございます

早朝に主人は出張の為、
出掛けました

朝ごはんは、
昨日の夕飯の煮物の残りと、
納豆です

そして毎日欠かさず、
ヤクルト。

プラス食後しばらくしてR1を飲む子もいます。
この時期、ヤクルト・R1・ミルミル・ヨーグルトは欠かせませんね〜

腸内環境を整えたくなります〜


今日も元気で笑顔で楽しく過ごしましょうね


今日はボイストレーニングの日


充実しているわね

皆様にとって素晴らしい1日でありますように