おはようございますキラキラキラキラキラキラ

愛犬のみきとちか
チョキチョキチョキ

髪が伸びちゃったわ、、、



今週末はトリミングと健診だね
ウインクウインクウインク

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ちかちゃんはサイドの髪を伸ばしています。



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コチュジャンとエゴマの粉を使った、
コリアン風親子丼
冷奴は刻み大葉とミョウガをのせて
お味噌汁は玉ねぎと人参、あおさだよ!

私の場合エゴマを食べたら、身体の痛みがマシになります
!!!!!!


身体にやさしい朝ごはん。


chiemi音譜