今日は突然さむい。
から、
新しい仲間を迎えた。
メリヤクーの、冷えとりレギンス。
10分丈。
最近冷えとりはじめたの。
みんな知ってる？
下半身を温めて、上半身は涼しく。
絹と綿の靴下を交互に四枚履いたりするの。
天然素材はね、身につけてて温もりがあるし、デトックス効果もあるらしいの。
だから最近身につけてるものは綿100%とかばっかり。
でね、白湯飲んでるの。
もう、自分がおばあちゃんみたいに思えてきてるの、この頃。
身体を外から、中から温めて、
いつでもぽかぽかしてたいの。
ふー。
お茶はおちつくね。