稽古前に女性会員さんの希望で、十字型を
打ちました。
超入門クラスはミドリガメの準備運動から幕を
あけました。
その後、コンビネーションを行い最後はミット稽古
で終了しました。
そして稽古終了後にHさんからミットを蹴る時の
当てる箇所について質問を受けましたので回答し
ましたが、本当にこの熱心さは見習わなければ
いけないと反省しました。
アドバンスクラスは受け返しから始まり、
条件付ライトスパ、ミドリガメの特別稽古
そして最後に自由ライトスパが行われました。
稽古後は、ガーデン飲み別名寒中稽古が
行われ色々な話題と喉とお腹を温めました。
そしてミドリガメの第二帰宅アラーム鳴動後
解散となり、今回は平穏無事に帰宅しました。