2/25 朝ご飯
おにぎりダイエット4日目黒米おにぎり 2個もやしとキノコの麦味噌汁漬け物小松菜アーモンド和え菜の花辛子和えうめしそ入り卵焼き春野菜彩りきんぴら(ごぼう にんじん れんこん ウド 獅子唐)
HOPEのNozomiです。おにぎりダイエット4日目。調子いいですね！ご飯以外からは炭水化物や糖をとらないせいか心なし身体が楽になってきました。仕事の合間に食べていたチョコが欲しないことが不思議。毎日、野菜のレシピを考えるのが楽しいです。甘い物がやめられない人はお勧めかもです。腸相を綺麗にすることが目的のおにぎりダイエットです。
目安 朝3個 昼2個 夜1個又は野菜のおかずのみ
ブライダルご予定の方必見！！
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