色を取り入れ笑顔になろう‼️
奈良在住NORIです。
おはようございます(*^^*)
昨日、今日と 奈良は快晴です☀️
みなさんは 『あー！もう どれから手をつけていいのか わかんなーい(￣□￣;)!!』ってなった事 ありませんか？
朝 子供を送り出し、ゴミを集め出す。朝食の後片付けに 洗濯干して 庭の掃き掃除…。えーっと、この後は…みたいな(^_^;)
きょうこそ アレを片付けようと思ったら 子どもから 親から アレやっといてな と頼まれるみたいな。笑
私は そんなんばかりです。笑
それでなくても 要領が悪く どんくさい方なので イレギュラーな事が 入れば たちまち 頭が回らない（;￣O￣）
そんな時 いったん 手を止めて 椅子に座り まずやってみる事があります。
紙に書き出すこと。
書き出すことで やる事が 明確になります。
書き出したら どれから やっていこうか と順番をきめます。
天気良いし 洗濯物は 朝イチ 干したいなぁとか、これは お昼からでも 大丈夫！とか ひとつひとつ整理すると なんだ！慌てることもなかったな(^◇^;)って、なることも多いんです。
子育てや仕事…どんな時にも 使えるこの方法。
お試しあれです(*^^*)
さあ！今日も一日 元気で笑顔で過ごしましょう～♫
一般社団法人日本マインドワーク協会
マインドワークフォーカライザー養成講座 一期生 間もなく募集開始です(*^^*)
