メロンパンのほか、

いろいろつまみ食いをした子供たちはお腹がいっぱいだというので、



本日のランチは大人仕様の混ぜご飯になりました。



子供たちが嫌いなナスとピーマンがどっさり~(笑)これ



美肌&ダイエット!ハッチのあくなき挑戦


大きめに切ったナスをたっぷりのオリーブオイルでよく炒め、


細く切ったベーコン、

ナスと同じぐらいの大きさに切ったピーマンを加えて、


さらに炒め、


塩とだし醤油でちょい濃いめに味付け。


それをオイルごと白いご飯と混ぜ合わせたら完成ですグッド


最後に黒コショウをたっぷりガリガリ。



今日は枝豆もちょっぴり加えてみました。



この混ぜご飯、大好きなんですよね~ハート



まいうー。



   ***



更新の励みになるので、ぜひともポチよろしく、ですこれ



 人気ブログランキングへ


いつも応援ありがとうきらきら!!