ちょっと前に「太刀魚のマヨパン粉焼き」 をご紹介させていただきましたが、


これはそのアジバージョンこれ



美肌&ダイエット!ハッチのあくなき挑戦



アジの表面にクレソルをふりふりし、マヨを塗る。


ポイントマヨは塗るというよりは、置くという感じでたっぷりと。


パン粉にみじん切りのパセリを混ぜたものを、

マヨを塗った面に満遍なくつける。



あとは、魚焼きグリルで焼くだけ~おっけぇ~い。



パン粉が焦げ付きそうだったら、

途中でアルミホイルをかぶせてくださいね。


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アジでもいいし、太刀魚でもいいし、

鮭でも、カジキでも、サバでも何でもおいしくできちゃいますハート


何ならチキンでもOKきらきら!!



カンタンなのでぜひ作ってみてくださいね~。



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