グリーンスムージーが流行っていますが...
グリーンはグリーンでも抹茶のグリーンです
何と！豆腐入り...抹茶好きの子供にも好評でしたヨ
豆腐スムージー 抹茶バナナ味（3～4人分）
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絹ごし豆腐 1丁
冷凍バナナ 2本
はちみつ 大2
レモン 大1
氷 200cc分
ヨーグルト 150g
抹茶パウダー 小2（できればべにふうき ）
熱湯 50cc
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いろいろ入ってますが、どれかひとつ抜けても
ぜんぜん大丈夫なので、気にせずやっちゃってください
今日はレモンは切らしててポッカレモンにしました。
入れなくても大丈夫です。
ヨーグルトなしバージョンも美味しいですし、
ハチミツも入れなくても、甘み控えめで美味しいです
抹茶は粉を直接入れるのではなく
熱湯に溶かして、5分程置き...
カテキンを抽出してから混ぜるのをおすすめします
抗酸化効果の高い『べにふうき 』は特におすすめです
熱いお茶と、冷凍バナナを直接触れさせると
色が悪くなるので、氷で冷やしてから混ぜます
後は、材料を放り込んで、ミキサーやバーミクスで
混ぜるだけです
ムムムムム...
豆腐入りですか？？？？
おいし～～～～い！
いよいよ金環日食ですね
皆さん準備はお済みですか？
我が家は、3倍大きく見える
太陽観察専用オペラグラスにしました
そうそう使う物ではないですが
逆にそうそう見られないものなので
しっかり見せてあげたいと思い買いました
（あっ、でも安いんですよ...Amazonで送料込み1,400円）
予習、予習...
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