私が孤独であるとき、私は最も孤独ではない。

私の強みに【集まりを楽しくする】というのがたぶんあります

今週だけでも、こんな生活

そんな私が本来美で言われた宿題は

1ヶ月の孤独・・・・・

孤独感から楽しいことを多めにやってる節があり、エネルギーが拡散して軸がない、と。
孤独感なんとかしろって松さんにも言われたような。。

うわーやだo(；△；)o
もうすぐ誕生日だし、1ヶ月も人と楽しくしちゃいけないなんて

と思ってる私もいたけど、

やっぱりな（ ´(ェ)｀）

楽しくしてるのにウソはないけと、その時間がないと悲しくなったり淋しくなったり
ココロの交流に依存してる。

とも思った。

私、『一人になりたくない』というのがすごくあります。
　分かりやすかったのでリンク：孤独と依存と自立
以前の私なら、それを母娘問題とか、夫婦問題とか、愛情問題とか、
いろいろ掘り下げて考えたのかもしれないけど、
今私がやってみようと思うのは、ただ人と交流しない状態をやってみること。
それだけでよい気がしています。

昨日孤独宣告に戸惑って駅のコンビニの本棚で
『一匹狼になる本』みたいな変な本を立ち読みしてw
あるー！と思ったのは”孤独をネガティブにとらえすぎている”と書いてあったこと。
確かにそう。
一人であることがこの世の終わりだと思って以来、
すっごいすっごい怖いモノ認定しちゃってたのかもしれない。

思い出したのはEat, pray & loveで出てきた喋らない修行。
ヴィパッサナー瞑想では「聖なる沈黙」と呼ぶそうで、

喋らない

ジェスチャー・アイコンタクト禁止
外部や他者と接触しない
心の中のおしゃべり（考え事）もしない
あらゆることに心を反応させない

なんだそう。

私には必要だな。

仕事はするし、ブログも書くけど、孤独を頭に置いて1ヶ月過ごしてみようと思います。

私が私をもっと信用するために。
私が私に確信を持つために。

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