メンタルが 強くなる

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「『ほめ日記』効果って、何？」
三五館 発行

 
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ご覧いただき、ありがとうございます。
このブログでは、最新の脳科学でも実証された
ほめパワーを活用した 一番シンプルで効果抜群の
幸せ発見メソッド＝「ほめ日記」 の書き方や、
効果を実感された方のお声を お届けします。
どうぞ、あなたも ご一緒に はじめましょう～
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こんにちは～　東京は台風で～す。　皆さんの所は
どうですか～　　お気を付けくださいね～　

先日、ある出版社の編集の方が　取材に来られたのです　　
が、　その方は、自分で　満足のいく仕事をした時は
「天才、私」　と、独り言を　言うのだそうです。

「三日前にも　言ったんです。『天才、私』　って。
それを　隣の席の後輩が　聞いていて　『先輩、久しぶり
に出ましたね』って、言われました」　と、笑っていました。

皆さんはどうですか、　失敗した時などに　「またやった、
ドジだな」　と　否定的な独り言を　言う人は、いるよう
ですが、うまくいった時にも　言葉にするといいですね。

「よっしゃ～！　できた！　上等、上等」
「終わった～！　頑張ったね、すごいゾ～、能力ある！」
など。

「ほめ日記」　を書いていると、　どんな時も　肯定的な
言葉が　ポーンと出てきて、無意識のうちに自信を高め、
メンタルの強い自分に　なってきますヨ。　　

今日も　ステキな一日で　ありますように～
～～～～
グレイスさん、「幸せは自分持ち」って、味のある言い方
ですね、比較するより、自分を愛して感謝！その調子です。
わんだふるさんの　目覚めの儀式、ステキですね♪

♪　みんなで拡げよう！ほめ友の輪～ッ♪
～～～～～
新刊「ほめ日記効果・スマイル子育て」 発売中です。

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♪「ほめソング」↓ ＹＯＵＴＵＢＥでお聞きください


https://www.youtube.com/watch?v=wKJPKHhk8t

＜今日のあなたの　ほめ言葉＞

お客さんから
「説明が　わかりやすくて　上手ですね」
と　ほめられた！
ヤッタねー、　苦手だったことで
ほめられたんだ～
練習したもんね、よくやったよ、
私は　努力する才能が　あるんだ～
～～～～～

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