昨日は、らいくみ塾東京の開催日でした。
１３名の方が参加して下さいました☺️
今回は、当事者側からの本音が沢山聞けた会だったかなーと思います✨
「借金は自分が作ったという意識が無い」
（つまり、「借金した→返さないと」という思考しか頭の中に無かった、ということ）
とか、家族側からしたら、どひゃ～なセリフですが…笑笑
渦中の当事者さんの心境をよく表してるなぁ…と思いました☺️
依存症回復のためには
当事者側も家族側も
「私は私らしく居ていいんだ」を心のコップに貯めて行く（今回のひろえちゃんのセリフです）事が大切です！
そのために
ありのままの感情に気づいて、認めてあげる事
自分の本音に気づいて、それを叶えてあげる事（些細なささいな事からスタートですよ〜）などが大切になっています。
続けてご参加下さっている方たちは
皆さん、自分なりのペースで自分と向き合い
自分の思いグセや心の傷に気づき…
そして、それを癒やすという事をコツコツとされていて
今回もそんなお話をたくさん聴く事が出来ました✨
家族側の方は、自分の中に強く根付いている恐怖感と向き合い、大丈夫だった！！という事の経験を重ねるチャレンジをしていて、【安心安全】を日常に増やす事が出来ていたし
当事者の方は、
『ギャンブルをただやっていないだけ
回復しているようで、していない。何かモヤモヤする。』という感覚と向き合い
小さな頃からずっと胸の奥にあったけれど、無視をしていた気持ちに気づいて、やっと認める事が出来て、楽になったとお話下さいました✨
その方は、それに気づいて認めると…職場の人間関係も良くなったそうです💕
相手の言葉を勝手に被害的に受取り、萎縮して、防衛に入ってしまう、という自分のパターンに気づいて、修整をかけているという話しをしてくれた方もいました☺️
依存症が回復して、新婚報告に来てくれた方もいましたよ〜💕💕💕💕
（おめでとうございます!!!）
今回は、お子さんが依存症で…と夫婦で参加して下さった方が何組かいらっしゃったので
ひろえちゃんから
「私達、幸せなのでおかまいなく〜」という姿を見せて行くと良いですよー！
というアドバイスと共に、とある宿題が出されました😉
（※この宿題は依存症夫婦にもとっても大事な事なので、夫婦で参加された方の全員宿題となりました）
依存症という問題があったとしても…
あったままで、今すぐ幸せになるという事は
私達ひとりひとりにとって、とても大事な事♡
その為の労力は惜しんじゃいけないですよねっ😚
ちづ
～依存症支援セミナー らいくみ塾～
〈zoom〉
zoom版らいくみ塾は、時間が短いので
全員からお話を伺えない&話せる時間も
短くなることがございます
ご了承下さいませ
【主催者：ひろえ】
日 時 4月27日（木）20:00〜22:00
参加費 ひと家族 2,000円
＊要申込 後日フォームご用意致します＊
＊顔出しでのご参加にご協力下さい＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
〈東京セミナー〉
【主催者：ちづ&ひろえ】
日 時 5月27日(土)13:20〜16:45
場 所 田道住区センター 三田分室
（東京都 目黒区 三田2丁目10-33)
JR/東急目黒線 目黒駅 より徒歩7分
参加費 1,500円
＊予約不要 直接会場へお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
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ACT療法を紹介した自己受容自己実現講座リクエストにて随時開催しています。
数秘の個人鑑定をごく僅かの枠ですが
再開しました。
必要な人に届きますように😌
