ストレッチ体験60分 SUPERストレッチ梅田店に来店しました
今回モニプラファンブログを通してモニターさせていただきました
全身ストレッチで姿勢改善を目指す60分コースを体験
今回梅田店に来店です
JR大阪から地下を通ってきて
雨の心配、紫外線の心配がいりません
ディアモールを通って
第一ビルへ
地下から行くとちょうど
B2Fなので階段必要なし
普段エアロビ
ホットヨガをしている私ですが
それでもストレッチは十分に足りなくて
今回施術を行ってもらい自分の身体の不調部分も実感でき
ホームケアを教えてもらえました
次の日に筋肉痛が起きるかも？と言われましたが
筋肉痛なかったです
次の日の体操教室はすごく身体が動きやすかったですね
今回の施術で
ストレッチで普段使っていない筋肉を動かして
凝り固まっている筋肉を芯から伸ばし、柔軟で良質な筋肉へと導びいてくれます
ストレッチで凝りをしっかりほぐすことにより
血管、リンパ、神経などへの圧迫が軽くなって肩こり、腰のこりなどにアプローチ
気持ちよく痛さもなく快適なストレッチでした
ちなみに私
中はこんなに明るく
広いです
御着替えはこちらで
ジャージの貸し出しありです
男性にも女性にも使用できるアメニティもそろっています
ドアに家でできるストレッチのプリントがあります
自由に持って帰っていいそうです
自分ではなかなかストレッチが難しい方
わたしのように運動をしているのに
メンテナンスが要る方にもおすすめです
駅近で
ジャージを貸してくれるので手ぶらでもいけますよ
ぜひ来店してみてくださいね