2月の3、4日の2日間
なかもずにある
からだの学び舎にて
ひめトレアドバンストコースを
開催いたします
ひめトレベーシックで学んだ
5つのエクササイズ
だけでは物足らない、という方
骨盤底筋群のこともっと知りたいという人
是非一緒に学んでみませんか？
ひめトレは、
ひめトレエクササイズとして以外にも
ヨガやピラティスのエクササイズ前の
準備としての使い方もできます。
アドバンストコースで
いろんな内容を学べば、
こんな場面で使えるかも…
なんていう発想も広がるはず。
老若男女問わず、私達の身体を
底支えしてくれている
縁の下の力持ち的な「骨盤底筋群」のこと
みんなでもっと知りましょう。
皆様是非お待ちしております！
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