こんにちはhisaです。

 

 

昨日の晩ご飯はゴーヤとイカ、山芋とオクラ・・・・・

 

 

 

 

ゴーヤチャンプル

 

 

 

 

 

 

山芋のお好み焼き

 

 

イカバーター炒め玉ねぎ多め(^_^;)

 

 

おくらスライスと作りました(^_^)v

 

 

山口からとんぼ返りで、バタバタと作りましたけど(^_^;)