こんにちは。
40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。
今時の40代女性って、お若いです。
「若い」というより「お若い」
って感じが似合う、笑。
気持ちが若いだんだろうなぁと。
幼稚な人も多いけどね(^_^;)
しかし、いくら若作りして
自分では完璧と思っていても
他人から一番見られているのは
やはり”背中”なのである。
私は男性の背中を見るのが好き。
男の生き様は、見事に背中に顕れる。
女性は生活習慣が表れる。
メイクやネイルや洋服を気取っても
背中が丸まっていたり
お肉がタルんでいては台無しだ。
以前、社交ダンスの番組で
若くて可愛くて細いアナウンサーが
背中の空いたドレスを着て踊る姿は
その努力の結晶であるダンスよりも
見事にタルんだ背中の肉に
どうしても目がいってしまった。
このタルミってやつをのさばらせて
おくことは、50代、60代になって
ツケが一気に回ってくるから
40代でどうに食い止めないとだ。
別にジムに通わなくても
地道にできることはいくらでもある。
デニムがいつまでもかっこよく
着れいるうちはいいかな、と思う。
まるで「作業着」「だらしない」
と言われるようになると、、、
それは"デニム"は変わらないから
自分が変わったということだもの。
40代で体のタルミを好き勝手に
のさばらせておきたくないのは
見てくれの問題ばかりじゃない。
そう、身体に贅肉が付くことは
心にも贅肉が付いてきている証拠。
心に贅肉が付いたら、どうなるのか？
人間ていうのは、身体が楽に流れると
どうやら心も楽に流れてしまう。
「やってみたいことがある！」
「もう一花咲かせてみたいな～」
とチャレンジングな考えを持っても
「ま、いいか」と動きかけた気持ちに
自然にブレーキをかけてしまうの。
「ま、いいか」はよくも悪くも
作用する言葉なので使い方に注意ね。
ネガティブな人の「ま、いいか」は
「どうせやってもムダだし、、、」
「どうせわたしなんかできないし」
「どうせこの歳になって、、、」
という屈折した諦めの中から
生まれる言葉が続くからなの。
一方ポジティブな人の「ま、いいか」は
「次があるさ！」「今度はうまくいく」
何事も失敗などの嫌な気持ちを
引きずらないために使われる。
ネガティブさんの「ま、いいか」
を自分に許しちゃうとですね、、
これまでの蓄えを切り崩しながら
今後を生きていくことになるの。
心のブレーキをかけちゃったら
新しい何かを学んだりすることも
それを生かして挑戦することも
人生を豊かにすることもできない。
40代はまだ人生の折り返し地点なので
先は長いからね、蓄えを切り崩すには
よほど、何かしらの蓄えがないと
すぐに底をつきてしまうよ。
「ま、いいか」という言葉は
心を軽くする言葉ではあるけれど
あなたの使い方は正負どちらだろう？
気が付くと「ま、いいか」と
口にしているようなら、、、
心にかなり贅肉がつき始めてるかも。
しかし口グセってやつは
本人がなかなか気づかないもの。
私自身も、コーチに指摘されて
初めて気づいたようなものよ。
なので、クライアントの口グセには
いつも敏感に反応するようにしてます。
よくない口グセは徹底的に矯正です、笑。
それが強い自己暗示になるから
本当に、ホントに気を付けよう。
★4月前半新規クライアント募集は
4/1（土）～4/4（火）の予定★
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今時の40代女性って、お若いです。
「若い」というより「お若い」
って感じが似合う、笑。
気持ちが若いだんだろうなぁと。
幼稚な人も多いけどね(^_^;)
しかし、いくら若作りして
自分では完璧と思っていても
他人から一番見られているのは
やはり”背中”なのである。
私は男性の背中を見るのが好き。
男の生き様は、見事に背中に顕れる。
女性は生活習慣が表れる。
メイクやネイルや洋服を気取っても
背中が丸まっていたり
お肉がタルんでいては台無しだ。
以前、社交ダンスの番組で
若くて可愛くて細いアナウンサーが
背中の空いたドレスを着て踊る姿は
その努力の結晶であるダンスよりも
見事にタルんだ背中の肉に
どうしても目がいってしまった。
このタルミってやつをのさばらせて
おくことは、50代、60代になって
ツケが一気に回ってくるから
40代でどうに食い止めないとだ。
別にジムに通わなくても
地道にできることはいくらでもある。
デニムがいつまでもかっこよく
着れいるうちはいいかな、と思う。
まるで「作業着」「だらしない」
と言われるようになると、、、
それは"デニム"は変わらないから
自分が変わったということだもの。
40代で体のタルミを好き勝手に
のさばらせておきたくないのは
見てくれの問題ばかりじゃない。
そう、身体に贅肉が付くことは
心にも贅肉が付いてきている証拠。
心に贅肉が付いたら、どうなるのか？
人間ていうのは、身体が楽に流れると
どうやら心も楽に流れてしまう。
「やってみたいことがある！」
「もう一花咲かせてみたいな～」
とチャレンジングな考えを持っても
「ま、いいか」と動きかけた気持ちに
自然にブレーキをかけてしまうの。
「ま、いいか」はよくも悪くも
作用する言葉なので使い方に注意ね。
ネガティブな人の「ま、いいか」は
「どうせやってもムダだし、、、」
「どうせわたしなんかできないし」
「どうせこの歳になって、、、」
という屈折した諦めの中から
生まれる言葉が続くからなの。
一方ポジティブな人の「ま、いいか」は
「次があるさ！」「今度はうまくいく」
何事も失敗などの嫌な気持ちを
引きずらないために使われる。
ネガティブさんの「ま、いいか」
を自分に許しちゃうとですね、、
これまでの蓄えを切り崩しながら
今後を生きていくことになるの。
心のブレーキをかけちゃったら
新しい何かを学んだりすることも
それを生かして挑戦することも
人生を豊かにすることもできない。
40代はまだ人生の折り返し地点なので
先は長いからね、蓄えを切り崩すには
よほど、何かしらの蓄えがないと
すぐに底をつきてしまうよ。
「ま、いいか」という言葉は
心を軽くする言葉ではあるけれど
あなたの使い方は正負どちらだろう？
気が付くと「ま、いいか」と
口にしているようなら、、、
心にかなり贅肉がつき始めてるかも。
しかし口グセってやつは
本人がなかなか気づかないもの。
私自身も、コーチに指摘されて
初めて気づいたようなものよ。
なので、クライアントの口グセには
いつも敏感に反応するようにしてます。
よくない口グセは徹底的に矯正です、笑。
それが強い自己暗示になるから
本当に、ホントに気を付けよう。
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