こんにちは
40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。
やはり梅雨って、じめじめしてて
鬱陶しいというイメージしかないんだけど
そう言えば、インスタでも梅を漬けてる方が
多く見受けられました。
そっか、梅の時期だから梅雨っていうんだ。
まったく季節感のない女ですみません。。
わたしたちは、梅雨になると元気なくなるけど
「細菌」は元気になるから、体調にはお気をつけて。
と、ちょっとした豆知識からお送りました。
さて、今日のわたしのギブス写真を見て
もう一年以上前のクライアント様から
メールをいただきました。
ご紹介してもよいとのことなので
掲載させていただきますね。
「ともこさんへ
こんにちは～♪
（北海道のMちゃん）です。
まだ、歩けないんですね
いろいろ不便でストレスが
たまりやすくなりますよね
私は、一昨年、足の親指の爪が割れただけでも
歩きにくくなり、どうしてもかばうので
反対の足も痛くなりました。
普通に動ける事は有難いです。
コーチングって終わってからも
じわじわ来ますよね。
私の場合は
ともこさんに言われた
「Mちゃんの気持ちは？」と
「自分のバンドルは自分で」の言葉です。
何か、相手に遠慮して躊躇したりする時に
自分に問いかけるようにしてます。
少しずつですが、吹っ切れて楽になってきましたよ。
自己肯定感も上がってるのだと思います。
もちろん、落ち込む事もありますけど。
それは、人間だから仕方ないと考えてます。
（わたしだって、落ち込みますよ～【坂本】）
コーチングを終えて一年以上たちますが
あの時 思い切って申し込みをして良かったと思います。
自己啓発本を読むより、早道だと感じます。
このような話しでも
コーチングのよさを知ってもらえるなら
ブログに載せてもらってもかまいません。
では、ともこさんの足が早く治りますように。
また、メールします。
（北海道Mちゃん）より」
人の気持ちばかり考える優しいMちゃん。
だから、Mちゃんの本当の気持ちはどうなのか？
よく聴いていたように思います。
本当は、どうしたいの？
本当は、どうなりたいの？て。
他人に合わせたり、他人の顔色ばかりを
気にして、自分のことをおざなりにしてると
自分のことって、意外と知らないんですよね。
人から聴かれないと。
これは本を読むだけでは得られません。
マンツーマンだからこそ早道になるの。
だって、だんなさんは聴いてくれないでしょ。
「お前って、どんなこと考えてんの？」とか。笑
例えばね、体は食べ物でできています。
極端に言えば、昨日食べたもので
今日の自分があるみたいな感じです。
食べ過ぎれば太るし、抑えれば痩せるし
スナック菓子ばかり食べてれば、お肌に悪い。
細かいことを言えば、目に見えるものや
美味しい空気を吸うか、悪い空気を吸うか
美味しい水を飲むか、汚れた水を飲むか
こんなことでも違ってきます。
つまり、人間て仕事や恋愛だけで
生きてるわけじゃないの。
仕事がうまくいけば、幸せだろうという
簡単なものじゃないってこと。
だけど、お金があれば幸せだろう～と思って
寝る間も惜しんで、コンビニの弁当食べて
それが豊かな人生と言えるでしょうかね？
人は、色んな要素で出来上がっていて
バランスが大事なのですよ。
人は変わりたいと思って、自分を内面を
一生懸命変えようとするんだけど
結局、環境や食べ物や着る物や付き合う人や
何かの運動や、本を読むとか、音楽が聴くかとか
外部のものによって、変わっちゃうのです。
だから、Mちゃんにはコーチング期間中に
色んなことをやってもらったような気がします。
そして、素直なのでよくチャレンジしました。
だから効果が持続してるんじゃないかな。
心配してメールもらえて嬉しいね。
遠い北海道の地だからね～。
でも、北海道って意外とクライアント様多いから
いつか行ってみたいとは思っています。
と言っても、北海道はデッカイドウなんでしょ。
わたしのド方向音痴では難しいかな。。
★6月新規クライアント受付開始★
先着2名様を予定しています。
希望される方は、こちらよりどうぞ。
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鬱陶しいというイメージしかないんだけど
そう言えば、インスタでも梅を漬けてる方が
多く見受けられました。
そっか、梅の時期だから梅雨っていうんだ。
まったく季節感のない女ですみません。。
わたしたちは、梅雨になると元気なくなるけど
「細菌」は元気になるから、体調にはお気をつけて。
と、ちょっとした豆知識からお送りました。
さて、今日のわたしのギブス写真を見て
もう一年以上前のクライアント様から
メールをいただきました。
ご紹介してもよいとのことなので
掲載させていただきますね。
「ともこさんへ
こんにちは～♪
（北海道のMちゃん）です。
まだ、歩けないんですね
いろいろ不便でストレスが
たまりやすくなりますよね
私は、一昨年、足の親指の爪が割れただけでも
歩きにくくなり、どうしてもかばうので
反対の足も痛くなりました。
普通に動ける事は有難いです。
コーチングって終わってからも
じわじわ来ますよね。
私の場合は
ともこさんに言われた
「Mちゃんの気持ちは？」と
「自分のバンドルは自分で」の言葉です。
何か、相手に遠慮して躊躇したりする時に
自分に問いかけるようにしてます。
少しずつですが、吹っ切れて楽になってきましたよ。
自己肯定感も上がってるのだと思います。
もちろん、落ち込む事もありますけど。
それは、人間だから仕方ないと考えてます。
（わたしだって、落ち込みますよ～【坂本】）
コーチングを終えて一年以上たちますが
あの時 思い切って申し込みをして良かったと思います。
自己啓発本を読むより、早道だと感じます。
このような話しでも
コーチングのよさを知ってもらえるなら
ブログに載せてもらってもかまいません。
では、ともこさんの足が早く治りますように。
また、メールします。
（北海道Mちゃん）より」
人の気持ちばかり考える優しいMちゃん。
だから、Mちゃんの本当の気持ちはどうなのか？
よく聴いていたように思います。
本当は、どうしたいの？
本当は、どうなりたいの？て。
他人に合わせたり、他人の顔色ばかりを
気にして、自分のことをおざなりにしてると
自分のことって、意外と知らないんですよね。
人から聴かれないと。
これは本を読むだけでは得られません。
マンツーマンだからこそ早道になるの。
だって、だんなさんは聴いてくれないでしょ。
「お前って、どんなこと考えてんの？」とか。笑
例えばね、体は食べ物でできています。
極端に言えば、昨日食べたもので
今日の自分があるみたいな感じです。
食べ過ぎれば太るし、抑えれば痩せるし
スナック菓子ばかり食べてれば、お肌に悪い。
細かいことを言えば、目に見えるものや
美味しい空気を吸うか、悪い空気を吸うか
美味しい水を飲むか、汚れた水を飲むか
こんなことでも違ってきます。
つまり、人間て仕事や恋愛だけで
生きてるわけじゃないの。
仕事がうまくいけば、幸せだろうという
簡単なものじゃないってこと。
だけど、お金があれば幸せだろう～と思って
寝る間も惜しんで、コンビニの弁当食べて
それが豊かな人生と言えるでしょうかね？
人は、色んな要素で出来上がっていて
バランスが大事なのですよ。
人は変わりたいと思って、自分を内面を
一生懸命変えようとするんだけど
結局、環境や食べ物や着る物や付き合う人や
何かの運動や、本を読むとか、音楽が聴くかとか
外部のものによって、変わっちゃうのです。
だから、Mちゃんにはコーチング期間中に
色んなことをやってもらったような気がします。
そして、素直なのでよくチャレンジしました。
だから効果が持続してるんじゃないかな。
心配してメールもらえて嬉しいね。
遠い北海道の地だからね～。
でも、北海道って意外とクライアント様多いから
いつか行ってみたいとは思っています。
と言っても、北海道はデッカイドウなんでしょ。
わたしのド方向音痴では難しいかな。。
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