YouTubeアップ致しました。30秒×5セットのエクササイズ動画になります！コツコツ頑... この投稿をInstagramで見る YouTubeアップ致しました。 30秒×5セットのエクササイズ動画になります！コツコツ頑張りましょう！トレーニングは裏切らないです(^^)是非登録してくださいね 30秒×5セット 自宅で出来る脂肪燃焼の自重エクササイズ youtu.be/Ye_68IvtZJ0 マッチョとヨガ子の筋トレハウスは 筋トレもヨガも一緒に見れるチャンネルだよ！ 気軽にライフスタイルにエクササイズを‼️ ひるかわ@アラフォーエクササイズ パーソナルトレーナー、元プロ格闘家、元教師、tiktoker(フォロワー現在14万人)、フィットネスインフルエンサー 《活動情報》 https://linktr.ee/takashige66 自宅で気軽にエクササイズ３分で身体引き締まるアラフォーエクササイズ ひるかわたかしげ BeneFitness https://www.benefitness.me/course?id=330 ひるかわえみこ 元劇団四季女優 ダイエットに悩む女性を変えるインストラクター えみヨガチャンネル https://www.youtube.com/channel/UC-EkPn6lrCDxuU2rD0qaxOg 《活動情報》 https://instabio.cc/emikoyoga 我々夫婦がグランドアンバサダーをさせていただいているマッスルテック は 皆さんの健康でアクティブなライフスタイルをお手伝い致します。 ///////////////////////////////////////////// 『NITRO TECH 100％ WHEY GOLD』は、 ドン・キホーテ スポーツオーソリティ ビッグワン 『CLEAR MUSCLE HYPER』は スポーツオーソリティ ビッグワン で販売中です。 ///////////////////////////////////////////// ひるかわ@アラフォーエクササイズ(@takashige66)がシェアした投稿 - 2020年Jul月6日am12時47分PDT
