みんながみんなコンテストに出たい訳じゃないんで気楽な腕立てアレコレ!腕立て伏せには家トレ... この投稿をInstagramで見る みんながみんなコンテストに出たい訳じゃないんで気楽な腕立てアレコレ! 腕立て伏せには家トレのロマンがある‼️ 私は中学生の頃から腕立て伏せを愛している。毎日300回やっていた! ちなみに私は今年もコンテストに出る❣️好きだし、バキバキに仕上げてプールと海に行きたい!シックスパックは礼儀だ! 誰でもエクササイズをライフスタイルに! #自宅トレーニング #ライブラン #LIVE RUN #加圧トレーニングジムDUEX #痩せる #ボディメイク #自由が丘 #ダイエット #エクササイズ #teammuscletech #muscletech_japan #加圧トレーニング #ひるかわ@アラフォーエクササイズ ひるかわ@アラフォーエクササイズ(@takashige66)がシェアした投稿 - 2020年Mar月11日pm7時51分PDT