べっぴんプログラム東京 第２期スタートしました。

またまたはじまりました！

べっぴんプログラム東京第２期

今回もアシスタントあこと共に東京へ

「べっぴん＋ プログラム」は「食」で理想の自分になるために、
東洋的観点で自分自身を見つめていくマクロビオティック食事法に、
最先端の研究が進む現代の基礎栄養学を融合させた、
CHIE'S KITCHENが独自に開発した新しいプログラム

60兆個もある私たちの細胞は、
毎日1兆個ずつ生まれ変わります。
肌は28日、筋肉は1ヶ月、骨は3ヶ月の周期で、
それぞれ新しく入れ替わるのです。
ただし、何をどう食べるかによって、
生まれ変わり方・入れ替わり方は大きく違ってきます。

「べっぴん＋ プログラム」では、
あなた本来の美しさを引き出し、
あなた自身が自分をもっと好きになるために、
食を正しく選ぶための専門的な知識をお伝えします。

みなさんが抱えている悩みを確実に解消するために、
まず具体的な目標設定を各自していただきます。
その後の半年間はそれぞれの方が目標達成し、知識だけでなく実生活で使えるよう
食事方法のご提案などプロフェッショナルな講師陣がサポートします。

～食べることは、美しく生きることの基本～

【べっぴん】という言葉は、美しい女性をそう呼ぶだけでなく、もともとは「特別に良いもの」「優れていること」を意味します。
本当の【べっぴん】は、からだはもちろん、こころも健やかで、自分を磨き高める“意思”と“スタイル”を持って生きていること。
男性女性、どの年代においても、笑顔が元気に輝いている人は、日々の生き方が美しく整えられているのではないでしょうか。
その輝きの基本を支えているのが、「食べること」です。

「べっぴん」な人に共通しているのは、健康であるということ。夜ぐっすり眠り、翌朝すっきり目覚める。血液がサラサラできれい
精神的に安定していて、感情の波が穏やか。全身でドキドキ・ワクワクを感じるながら毎日を過ごすことができる.
こういった身の持ち主は、自然と明るく楽しい人生を送ることができます
必要なものを上手に選び、おいしく味わい、幸せな時間を過ごす。

「食べることの大切さ＝食べることは生きる力」という考え方を、１人ひとりが意識し、学び育み、子どもたちへと伝えていく。
そのためには、正しい知識を身につけ、活かすことが大切です。

べっぴん⁺　プログラムの座学は、マクロビオティック栄養学に現代の基礎栄養学をプラスして
　　構成されています。自分自身と向き合うことを大切にするマクロビオティックの食事知識と 研究が進んだ現代の栄養学、この両方を組み合わせることで、 より自分にあった食事方法を習得していただくことを目指しています。

２期のみなさまもとっても熱心な方ばかり・・・

なりたい自分の目標設定をした後は、

基本的な栄養学と抗酸化力について学び

もちろん、料理の実践もしてゆきます。

選んで!使って！変わる！！

これがべっぴんスタイル。

なので、宿題もあります。

少しづつ習慣化させマンネリ化させることで今までの癖や考え方が

変わってゆきます

みなさん、一緒に頑張りましょ

東京でもべっぴんの輪が広がって行けるように

頑張ります！！！

来月もお会いできることを楽しみにしています