札幌のダイエットサロン 3日間ファスティングでマイナス3㎏ エイトロープ

ただ体重を落とすだけのファスティングではなくデトックス&体質改善する北海道で唯一のサロン
不妊/婦人系トラブル/便秘/美肌維持/解毒/冷え性
体内の毒素と油を排毒し、本来の機能を取り戻すファスティングプログラムと酵素栄養学に基づいた食事のプランの提案

北海道で唯一!プロフェッショナルファスティング(断食)マイスター1級が企画、運営しています

ビューティーイベント、デトックスセミナー、ファスティングマイスター検定の開催中!

ファスティング、ダイエットの個別カウンセリング指導も随時受け付けしています。


みなさまのご参加をお待ちしております(*^^*)

ダイエットや体質改善のお悩みはおまかせください。


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● ファスティングは最強の解毒法

普段の生活のなかで、どれだけ解毒やデトックスが必要だと感じられる瞬間がありますか?

普通に食事ができて、仕事ができて、眠ることが出来る・・・良くないものを食べる事があっても溜まっている感覚は実感しにくいです。

そんな、普通の生活をしていても気づけば食べてしまっている(かもしれない)有害物質。実際にこんな事件がありました。

1968年、北九州市のカネミ倉庫が製造した米ぬか油を食べた約1万4000人が健康被害を訴えた。油の製造過程でダイオキシン類が混入。全身の吹き出物や色素沈着、頭痛、免疫力低下などさまざまな症状が出たカネミ油症事件。

厚生労働省の油症研究班の報告では、カネミ油症での急性の死者はゼロ。1970年から1990年までの21年間に患者1815人のうち200人が死亡。

事件の詳細は同年2月、ライスオイルの製造過程で、脱臭の際に利用されていたPCB(ポリ塩化ビフェニール)が配管部からオイルに混入してしまいました。PCBが加熱されてPCDF(ポリ塩化ジベンゾフラン)というダイオキシン類が生成され、PCBの変異体であるCo-PCB(コプラナーPCB)とともに、ライスオイルを汚染しました。

このときに製造されたライスオイルを多くの人が料理に使い、有害なダイオキシン類を口から体内に摂取してしまったのです。

同年3月ごろから、何が原因か特定されないまま、吹き出物や膿を持つ腫れ、手足の痺れ、皮膚への色素沈着、大量の目やに、肝機能障害などの様々な健康被害を訴える人が増えていきました。
 病院の患者同士の話から、その共通項が「カネミライスオイル」かもしれないと噂はありましたが、なかなか油の分析はされず、体が異常をきたす中でも健康に良いと信じてライスオイルを使い続けている人もいました。

長年油症の研究を続けてきた宮田秀明・摂南大名誉教授(環境科学)は「体の組織が完成した大人と違い、子どもは微量でも影響を受ける。特に、母親の胎内で受精卵が細胞分裂して体の器官が作られる時の影響は甚大。胎児への影響は大人の10倍以上という研究がある」と説明する。

この様にPCBは体内に長期間に渡って蓄積することが分かっていますが、カネミ湯症事件では最終的に断食療法が採用されました。

断食療法はダイオキシンに対しても解毒効果があり、肌の状況など劇的に改善したという報告があります。

一度、体に取り込まれた有害物質は本来は少しづつ排出されますが、大量に摂ってしまうと排出が追い付かなかったり、体内にとどまりやすいものもあります。

いづれにしても、今期強くファスティングすることでリセットが可能になります。

今は、食事だけではなく、空気や水の汚染が心配です。ファスティングをすることで是非、健康管理に役立ててもらいたいです。
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● 札幌で開催!ファスティング合宿

こんにちは、大塚寛恵(おおつかひろえ)です。

先週の北海道新聞の掲載のお蔭で、ファスティングに関するお申込みやお問合せはとても増えています。

札幌でファスティングの専門指導をしているところはほとんどないので、どうやったら良いのか?どこに相談したら良いのか?と悩む方も多いと思います。

断食はファスティングと違って、やり方を間違えるととても危険です。

一時出来には痩せても無理な食事制限ではリバウンドしやすく、栄養も偏り2日間以上継続するのはあまりお勧めできません。

十分な栄養を摂取できない断食の場合は、2日を過ぎると骨をもろくするという研究結果もあります。

何より、正しく実践することは重要ですが、安心して取り組める環境を整えるのも大切なことです。

北海道にはそのような施設がないので自宅で過ごすファスティング法をお伝えしていまが、合宿に参加したいという方もいます。

もちろん食べものなどない環境でやりますのでとても集中しやすいです。しかも、皆で一緒に過ごせるので最後まで頑張ろうという気持ちが増し脱落者もいません。

今までにゲストハウスやホテルなどでファスティング合宿を開催してきましたがとても好評です。次回は、秋頃に開催しようと企画中です。

自宅でファスティングするのは難しい、過去にチャレンジしたけど失敗してしまった方など是非お待ちしてます。

楽しい内容を計画中なので、リクエストなども受付け中です^^

多くの方にファスティングの良さを知ってもらいたいので、これからもイベントや合宿などの企画をしていきたいと思っています♪


(合宿の写真2016年)

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ファスティング(断食)専門指導【エイトロープ(Eightrope)】

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● 北海道新聞に掲載されました~

こんにちは、大塚寛恵(おおつかひろえ)です。

先日、北海道新聞の記者さんから連絡がありファスティングにつて取材を受けました~♪

最近、断食合宿やプチファスティングが流行っているのでこの様な取材を受けることが増えてきました。

新聞を読んだ方に少しでもファスティングを知ってもらう機会になれば嬉しいです。


【2016年7月29日北海道新聞朝刊】

ファスティングは空腹感もなく、辛いものではありません。

正しいファスティングは、痩せるだけではなく腸内環境を整え、デトックスにもなります。



最近はダイエットしたい女性だけでなく、体調管理が必要な経営者やいつまでも元気を維持したいという方が増えています。

定期的にファスティングでリセットすることで、悪くなり始めている細胞を修復し、細胞から元気にするための力を強めてくれます。

病気になる前に、体が壊れる前に、体のメンテナンスを出来る長期間ファスティング(3日間以上のファスティング)は専門家のアドバイスが必要です。

気合で断食やファスティングをしても、デトックス効果やダイエット効果はないだけでなく、体ボロボロにしてしまいます。

今月、6日間ファスティングを実践したお客様の中にこんな方がいました。

「6日間で4.2キロ痩せてお肌がツルツルになりました!空腹感も感じなく楽に過ごせました~ファスティング中も便が出て腸内もスッキリしました~」

満足してもらえたと思います。

全員が同じ結果になることはありませんが、その方の目的に合わせてサポートするように心がけています。

やはり安心と安全が一番ですよね^^

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● ファスティングの色々な効果

こんにちは、大塚寛恵(おおつかひろえ)です。

ファスティングはやってみたいけど、自信がないという方がいます。

食べないで過ごすことへの不安がありなかなか踏み出せない方には短期間のファスティングからスタートしてもらいます。



では、ファスティングすることで以下の様な体の変化があります。

免疫力がアップする!

食べ物の消化に使われていた酵素やエネルギーを体の機能修復の為にまわせるため免疫力や治癒力が高まります。

正しい味覚と食欲が蘇る!

ファスティングは五感を敏感にします。生の野菜や素材のおいしさがわかるようになり、自然と健康的な食事が身につきます。

内臓を休ませる!

過食が続くと胃や腸、肝臓、腎臓などが疲労状態になります。食べる量を減らせば、その分休息できて機能が回復します。

病気を早く治す手助けをする!

食べ物を消化する作業は体にとって負担がかかります。それを減らす、一時的に止めることで体の治癒力を高めてくれます。

脂肪が燃える!

食べないことで内臓の機能が回復し、代謝も活発になるため、効果的で健康的なダイエットができます。

血液がキレイになる!

血管内から余分なコレステロールが取り除かれ、サラサラの血液健康な血管を取り戻すことができます。

有害物質を排出する!

食事や日用品から取り込まれた有害物質は脂肪に蓄積します。ファスティングによって溜まった脂肪が燃焼されると毒素も一緒に排出されます。

食のありがたみが理解できる!

体にとってよい食事を少量にしたり、ファスティングしたりすることで改めて食べることへの感謝の気持ちを持つことができます。

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● 断食とファスティングの違い

こんにちは、大塚寛恵(おおつかひろえ)です。

体のメンテナンスの為に、ダイエットの為に食事制限をする方が増えてきたように思います。

食べる食材や時間帯を意識するのもとっても大切なことだと思います。

さらに、断食やファスティングに挑戦する方も多くなりましたが、その違いを説明出来る方は少ないのではないでしょうか?



断食は、その字の意味の通り「食を断つ」ことです。中には水分も断つやり方もありますが、自己判断は危険です。

昔から、修行の一環で断食は取り入れられていました、仏教やイスラム教でも実践していることはよく知られていますね。

断食をすることで、精神的な修行にはなりますが、デトックスはなかなかすすみません。

デトックスするといういことは、体外に排出するということです。体外に排出するには必要な栄養素があります。

食べないことによって内臓の休息になったり、食に対しての考え方も変化するという面もあります。

本格的にデトックスを考えるなら、やはりファスティングがおススメです。栄養を取りながら過ごすことで安全で効果的な方法です。

ただ、ファスティング用のドリンクにも色々なものがあるので気を付けなければなりませんね。

農薬やショ糖が残っているもの、カロリーや栄養が足りないものが多いです。これらのドリンクを使ったファスティングもデトックスがされないだけでなく健康被害も出ることもあります。



このファスティング用ドリンクは、解毒力も強く、体を冷やさない為の栄養、美肌になるミネラルもたっぷり含まれています。

こちらのドリンクを飲みながらのファスティングは、空腹感も少なく、楽に過ごせたという感想多く聞きます。

ファスティングについて、専門的に知識を持った人から指導を受けるなどすると良いと思います。

専門的に研究された本格的なファスティング法で実践してみたいという方は是非、お問合せくださいね~

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