札幌のダイエットサロン 3日間ファスティングでマイナス3㎏ エイトロープ

ただ体重を落とすだけのファスティングではなくデトックス&体質改善する北海道で唯一のサロン
不妊/婦人系トラブル/便秘/美肌維持/解毒/冷え性
体内の毒素と油を排毒し、本来の機能を取り戻すファスティングプログラムと酵素栄養学に基づいた食事のプランの提案

指導歴15年!プロフェッショナルファスティング(断食)マイスター1級が企画、運営しています

ビューティーイベント、デトックスセミナー、ファスティングマイスター検定の開催中!

ファスティング、ダイエットの個別カウンセリング指導も随時受け付けしています。


みなさまのご参加をお待ちしております(*^^*)

ダイエットや体質改善のお悩みはおまかせください。


テーマ:
● 一生の宝になる知識、ファスティングマイスター検定

こんにちは、大塚寛恵(おおつかひろえ)です。

ご訪問ありがとうございます!一生の宝になる知識、健康と美容と食育の検定を札幌で習得することが出来ます。

ファスティング(断食)の基礎から、プロフェッショナルを目指す方にもおすすめの資格「ファスティングマイスター(初級)検定」です。

ファスティングと食事改善により、数日間でお肌がツルツルになり、細胞からリセットします。腸内環境も改善する本格的な内容を習得できます。

数々の超一流のアスリートも実践するファスティング(断食)って?どんなものなの?食べなくて大丈夫?というイメージですが、体をリセットすることができる安全な断食法について深く学んでみませんか?



正しい知識を学びファスティングの資格を取ろう!!

健康と美容と食育のスペシャリストになる為の資格制度「ファスティングマイスターの初級」を札幌で認定講師から受験できます。

ファスティングのプロに学ぶ本物のファスティングメゾッドで、ファスティングマイスター検定の資格についてや、資格の活かし方について学ぶことができます。



【ファスティングマイスター資格とは】

一般社団法人 分子整合医学美容食育教会が認定する資格制度です。

ファスティングのみならず、美容と健康と食育の総合的な知識を獲得し、元気で健康で美しいライフスタイルを手に入れることができます。

ファスティングマイスター初級

エキスパートファスティングマイスター2級

プロフェッショナルファスティングマイスター1級

という三段階で構成されている資格です。

もちろん、上を目指すほど知識も深く内容も濃くなっていきます。

札幌の検定運営をしています大塚は、プロフェッショナルファスティングマイスター1級の資格を持ち、同協会の上級講師でもある認定講師です。

プロフェッショナルファスティングマイスター1級を取得した人は北海道には現在5名です。(2017年5月現在)

先ず初めに、ファスティングマイスター初級について詳しく説明します。

ファスティングの基本的な知識を身につけ今なぜファスティングが必要なのかを理解し、健康と美容に役立てることができる。

自分と家族の健康をサポートできるようになる資格です。

●ファスティングマイスター(初級)検定試験で70点以上で合格となります。

●検定料58500円受検料、ディプロマ、講習料、テキスト代込(この他に取得費用は一切かかりません:次年度以降更新費用5000円+消費税)

●札幌開催 2017年5月26日(金)

●11:30~16:30(講義、試験、合格発表)

※札幌で開催するファスティングマイスター検定は、プロフェッショナルファスティングマイスター1級で協会認定講師が努めます。

初級に合格した方の次のステップは、ファスティングマイスター・エキスパート(二級)です。

ファスティングに関する知識と経験を取得し、健康と美容に関する知識を生かし、エキスパートとして幅広く多くの人に伝えることができる資格です。(北海道・東京開催)

習得した知識を活かし、お客様に対してカウンセリングしながらサポートすることでお仕事として活動ができます。

お仕事として、お客様をサポートするには2級以上の資格が必要となります。

最終スッテプは、プロフェッショナルファスティングマイスター1級です。

ファスティングに関する確固たる専門知識を持ち、分子整合医学美容食育協会のパートナーとして次世代を担うファスティングの指導者を育成することができる資格です。(東京開催)

目標に合わせて、知識もステップアップさせていくことができます!

【ファスティングマイスター資格の有効活用】

●ファスティング方法について
●生活習慣病について
●体の知識について
●栄養学の知識
●デトックスについて
●食育の知識について
●美容について・・・etc

美容と健康と食育について幅広く学べる資格だからこそ色々な場面で役に立ちます。

◎スポーツトレーナー
◎エステティシャン 
◎セラピスト
◎食材販売会社・店舗
◎医師・看護師・保健師
◎カルチャースクール講師
◎健康ビジネス関係者
◎食関連ビジネス関係者
◎その他私的にダイエットに関心を持つ個人の方など

他では学べない、ファスティング知識を基礎に、食について、食育についても学べるのが特徴です。

知識をより深め、今のお仕事でさらに、説得力や信頼度をアップさせることもできる資格です。

他社や、ライバルと差を付けることも可能な資格となっています。

今流行りのダイエットというだけでなく、ファスティングの知識を化学的に医学的に深く学べる本格的な内容です。

開催日のご希望がありましたら、直接、ご連絡をお願いします。出来る限り、ご希望の日時で開催も行っています。

詳しくは、下記のお問合せフォームよりメッセージをお願いします^^

【ファスティングマイスター検定の運営】

ファスティング(断食)専門指導エイトロープは、一般社団法人分子整合医学美容食育協会の支部の運営もしています。

札幌市東区北19条東4丁目2-2エイトビル
☎090-5985-2873電話受付 平日10:00~18:00

お問合せ専用フォーム(資料請求は下記よりお願いします)はこちら

ファスティングマイスター検定について、資料請求は下記のフォームよりお願いします。
ファスティングマイスター検定の資料請求フォーム
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● 5日間デトックスキャンプ in ホテルリリーフ札幌

こんにちは、大塚寛恵(おおつかひろえ)です。

次のファスティング合宿の日程が決まりました!年末年始不覚にも体重が増加してしまった方♪今年こそ理想の体重に近づきたい方♪この機会にいかがでしょうか?

前回の参加者の体重は、平均で3.8キロ減!!と、想像以上の結果が出ました。

参加者の過半数が、ファスティング初挑戦という状況での開催でしたが・・・

5日間泊まり込みの合宿なんて大丈夫?無理でしょう?と、半信半疑の方もいたかもしれませんが、全員が最終日まで無事に達成できました。

しかも、5日間ではもったいないと、さらに3日間延長をした方もいたくらいです。

ファスティングなので固形物は一切口にしませんが、専用ドリンクを摂ることっで必要な栄養素とカロリーを摂取しながら過ごしてもらう安全な断食法です。

体に溜まった毒(重金属や化学物質など)や脂肪を排出することを目的とした、ミネラルファスティングなのでしっかりと結果を出すことができます。

一定期間固形物を摂らずに、内臓を休ませることができるのも大きな魅力です。腸内環境を一掃する大きなチャンスにもなります。

ダイエット、リセット、デトックスしたい方には、是非お勧めです。

では、デトックスキャンプの内容は以下の通りです。この機会に是非ご検討くださいね^^

5日間ホテルで過ごしながら、それぞれの専門家による指導のもとヨガやファスティング(断食)を実践していきます。

なぜこのキャンプで痩せられるのか?
①ミネラルファスティングで油と毒をデトックス
②ヨガで代謝UPさせて痩せやすい身体作り
③合宿後もリバウンドせずさらに体重を落とすコツの解説!

短期間でも内臓に休息を与えることで、デトックス力を最大限に引き出しすことができます。

このキャンプではヨガやセミナー、オプションイベントなどキャンプだからこそできる内容が盛りだくさん。

ひとりじゃないので食の誘惑にも負けず、ファスティングを楽しみながらみんなで過ごすことができます。



お部屋のお風呂以外にも大浴場もご利用いただけます。全室シングルルームなので、お一人の時間もゆったり過ごして頂けます。

前回の参加者は挫折るすことなく全員が5日間のファスティングを成功しました。そして2.8㎏~6㎏の体重の減少がありました。


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「5日間デトックスキャンプ in ホテルリリーフ札幌」



中島公園駅から徒歩圏内で、1階におしゃれなカフェのあるホテルです。



■日時
4/1(土)~4/6(木)の5泊6日
(4/1の午前中は、事前にお渡しするスケジュール通り、各自で過ごして頂きます)

■場所
ホテルリリーフ札幌
(札幌市中央区南8条西3-1-4)

■時間
・集合時間→4/1(土)13:00
・解散時間→4/6(木)11:00頃

■内容
 ・ファスティングセミナー
 ・ヨガレッスン
 ・ファスティング専用酵素ドリンク1日分6480円分
 ・回復食(最終日の朝食)
 ・ホテル宿泊代
 ・一部有料のプログラムもあります(自由参加)

■オプションプラン(希望者のみ別料金)
 ・参加費+8,000円でアップグレード可能(16平米/ベット幅1,600mm)
 
■定員
10名 ※最低催行人数6名

■参加費
91,800円(セミダブル/禁煙/12平米/ベット幅1,200mm)

・早割→お一人様76,800円(通常価格より15,000円引き!!)
※早割は2月末までにお申し込みいただいた方に限ります。

■お申込み
①下記の専用フォームよりお申込みください。追って振込先などをご連絡します。通院中の方、お薬を処方されている方は参加できない場合がありますので事前にご確認ください。
②1週間以内にお振込みをお願いします。
お振込み後のキャンセルに関しましてはキャンセル料が発生しますのでご了承ください。
※最低遂行人数に達しなかったっ場合は、延期になることがあります。2月末までにご連絡します。

■キャンセルポリシー
 入金後25%
 7日前 50% 
 前日、当日 100%



【お申込み手順】

■お申込み専用フォームより必要事項を入力しお申込みください(仮予約)

■参加費 91,800円のところ
早割価格/76,800円(通常価格より15,000円引き!!)2月末まで!!
 


■振込先、当日までの過ごし方、持ち物など、メールにて返信させて頂きます。(8bridal@gmail.com
より、受信できるアドレスをお知らせください)ご入金後に申し込み完了となります。

※48時間以内に返信していますが、万が一返信が無い場合は、迷惑メールフォルダを確認の上、お手数ですが8bridal@gmail.comまでご連絡をお願いします。

申し込み専用フォームはこちら



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◇◆ファスティングマイスター◆◇ 大塚寛恵
1976年旭川生まれ、札幌育ち。高校卒業後は北京へ語学留学をし、帰国後は一般企業へ就職をする。2000年にてファスティング(断食)を体験し、自身の太りやすい体質を変える為に食事療法と合わせてファスティングについて独学で学ぶ。その後、2008年エイト株式会社を設立し、ファスティングと食事療法によるデトックスを専門とする指導の運営を開始。2014年に事業を独立させ大塚式ファスティング個人指導やイベントの企画、運営も展開中。


◇◆ヨガインストラクター◆◇ MIKU
1982年札幌生まれ。
心が疲れたときにYOGAと出会い、YOGAをすることで心も体もベストコンディションになることを知り、一人でも多くの人にそれを知ってもらうために2013年より札幌を中心にヨガのレッスンをスタート。
イベントコーディネーターの前職を活かし、サーフィンや音楽など様々なジャンルや業種とのコラボ企画、イベント展開をする。
現在は講師養成講座なども。


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前回の様子はこちらでご覧いただけます。

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● 発酵キャベツで痩せ菌を増やす

こんにちは、大塚寛恵(おおつかひろえ)です。

発酵キャベツを食べたことありますか?ドイツ料理に良く出てくる、ソーセージの隣のキャベツです。

ドイツ式のお漬物です。

毎日食べたいキャベツですが、サラダで食べるよりも栄養価も上がり、吸収率も良く、日持ちもするのでとってもおススメです。

植物性の乳酸菌は、お通じを良くして、痩せ菌を増やしてくれます。


その他、ファスティング後の腸内環境をさらに良くしてくれます。モリモリ食べてスッキリ快便、快腸を目指しましょう!

キャラウェイシードの代わりに、クミンシードで作るのが大塚流♡作り方も簡単で、5日前後で完成します。

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● デトックスキャンプin東京ドームホテル札幌【レポ】

こんにちは、大塚寛恵(おおつかひろえ)です。

先日開催した、ファスティング合宿には7名で5日間のファスティングに挑戦しました。(参加者のうち一人はヨガ講師のMIKU先生)

7名で合計26.6㎏の減量となりました!!(平均3.8㎏減!!)

ファスティング経験者も何名かいましたが、参加者全員がこのキャンプで初めて5日間のファスティングに挑戦となりました。

5日間ホテルに缶詰めという訳ではなく、ヨガをやったり、皆でお出かけするプログラムもあったり、自由時間もたっぷりありました。

今回のキャンプでは、ザックリとこんなスケジュールで過ごしました~

ファスティング1日目!!
ホテルに集合して先ずはファスティングセミナーから開始です。合宿の過ごし方の注意点などを説明もしっかりと!



知っておくべきファスティング反応(頭痛、だるさ、眠気など)の対処法や、より効果を上げるためのポイントなどこれから起きるかもしれない体の反応についてお話ししました。

そして何といっても、欠かせないのがこのドリンク!!

ファスティング専用ドリンクの『KALA』だからこそ成果がしっかりとでます。空腹感や辛さを感じさせないというのも魅力でもあり、ストレス無くファスティングが実践できるんです。


(信じられないかもしれませんが、このドリンクだけで40日過ごすことも可能なんです♪マイスターの指導が必要です。)

解毒や脂肪燃焼をより効果的にしてくれるだけではく、血管年齢も若返り腸内環境も整える為の栄養素がたっぷり含まれているスペシャルドリンク♪

飲み方と飲む量を守っていれば、空腹感に悩ませることもなく楽に過ごせるなくてはならない必須アイテムです。

そして、ファスティングセミナーの後は代謝をアップさせるヨガの時間。今回もMIKU先生に毎日ヨガをしてもらいました。



初心者の方にも出来る優しいヨガ♪優しさの中にも代謝アップの動きがプラスされじんわり汗が出る程度で本当に気持ちよかったです。

夕方以降は各自部屋で過ごしてもらい、翌日は朝ヨガからスタートです。

ファスティング2日目!!
すでに体重の変化た出ている方も多く1キロ~2キロくらい減ってる方がほとんどでした!朝ヨガは、前日より少しだけレベルアップした動きで朝からスッキリして、意欲が増す感じがします。

ヨガの後は、ファスティングセミナーで解毒の仕組みなどファスティングで起こる様々なことを知ってもらう為のお勉強会をしました。

そして、おでかけプログラムでは大通公園のイルミネーションを見に行きました。わざわざ見に行くという人の方が少なく、良い機会になったと思います。



夕方以降は寒いのでしっかり着込んでのお散歩。想像以上にキレイで楽しかったです。テレビ塔をゴールにお話ししながら無事にゴール。

記念に皆で展望台まで上がりました。上からのイルミネーションの景色もとってもキレイでした~

前半の2日間が終了し、みんなと過ごすからか?いつも違う環境のせいか?空腹感を感じないという方がほとんどでとても順調な経過です^^

ファスティング3日目!!
この日も朝ヨガで集合し、終わったらファスティングセミナーでお勉強♪



午後からは、お出かけのプログラムでボルタリングに挑戦してきました。(自由参加)
全員ボルタリングは、初めての挑戦で最初はかなり戸惑いましたが、とっても盛り上がりました。



最後に皆で記念撮影・・・と思ったけどしがみ付くのがやっと!
周りの方に迷惑をかけちゃったかも??というくらい、とても盛りあがりました。



ファスティング4日目!!
この日の朝ヨガはお休みで、その代わりに朝散歩で北海道神宮へ行ってきました。そして、小さなお客さまも特別参加できてくれました。もちろんファスティングはしてません!笑



この日は気温が低くとっても寒かったので、ヨガは諦めて早々にホテルへ移動することに~。笑顔も凍り付いてる?かも?



午後からはホテルでカウンセリングです。個々にファスティングの状況を聞かせてもらいました。

ケトン体が出ている人、便が出ている人、体重が落ちている人、そうでもない人様々ですが、レポートも書いてもらい体調の変化は常に見ながら出来るのも合宿のよいところですね!

同じ日に同じものを飲んで、同じことをしているのに全員体感できることも違うし、もちろん結果もバラバラです。体の反応って面白いですね~

そして、この日の夜はMIKU先生のイベントへ合流させてもらってヨガをしてきました。しかも、ヨガだけでは無くシタールという楽器の鑑賞会もありました。

先ずはシタールのBGMでヨガを一通りやって、その後に本格的なシタールの演奏を堪能しました。お寺の本堂の畳の上で聞くことで五感に響く心地よい時間でした。来年の夏にまた札幌に来てくれるようなので、気になる方は是非^^



見たこともない弦楽器でした~
本体はひょうたんで出来ているらしいです~



この写真は見えにくいかもしれませんが、煌びやかな本堂とろうそくの灯りとシタールの音の中でヨガをやるって!!とっても楽しかったです。普段のヨガとはまた違った感じでした。

ファスティング5日目!!
遂に最終日です。この日は朝ヨガとファスティングセミナーからスタートです。5日目にもなると、皆さん顔がシュッっとしてあごのラインもスッキリしてきました~

お腹がぺったんこの人、足のむくみが取れて細くなった人、実感できる部分は様々です。

最後のプログラムは、近代美術館でした。これも自由参加なので、ホテルでお仕事をする方もいれば一緒にお出かけをする人もいて、それぞれ時間をすごしてもらいました。

翌朝起きたら、体重測定をして結果がでます。5日間がんぱった成果が本当に楽しみです。

ファスティング終了(回復食1日目)
この日。5日間の断食が終わり、ホテルで回復食を食べる日です。
この日の為に頑張ってきたと言っても良いかもしれませんね!



今回、東京ドームホテル札幌さんの小石川にて回復食をご用意して頂きました。

久しぶりの食事!!

おもゆとみそ汁はそれほどお腹に溜まるものではありませんが、久しぶりの出汁のおいしさに皆さん感動していました。

ファスティングをしたからこそ解る食事のありがたさ!!このためだけでもファスティングの価値があると思います。

そして、なにより今回過ごした全員が最後までファスティングを続けられたことは本当に良かったです。

ここでは語り切れないたくさんの出来事もありました。5泊6日は決して短くはない期間ですが、今回参加してくれた皆さんと一緒に過ごせて楽しかったです。ありがとうございました!!

それぞれの結果と測定結果で公表できる方もいますので、別の記事でアップしますので楽しみにしていてください^^

7名で5日間ファスティイングに挑戦した結果、合計で26.6キロ痩せました!!

皆さん本当にお疲れ様でした!!

来年の2017年は4月上旬ころにこの企画を検討しています。
会場が決まり次第募集開始しますので、宜しくお願いします。



MIKU先生はこの後さらに3日間ファスティングを続けました!!合計8日間のファスティングです。体重の変化もありましたが、お腹はぺったんこ♪

ビフォア‐アフターの写真もありますので、許可がもらえたら掲載しますね!!


(左:大塚 右:MIKU先生)

いつも二人の写真を撮り忘れてしまう私たち。笑
そして、今回もとても多くのことを得ることができました。そしてとても楽しかったです。

今回、残念ながら参加できなかった方や参加してみたい!と思った方は是非次の企画の時にお待ちしてます。

一緒にファスティングをしながら楽しく過ごしましょう(*^^*)では~
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