【１月目標 「ジョギング：500km以上」 「体重：60kg以下」 「体脂肪率：10%以下」 】
ジョギング：21.7km（月累計：243.4km） 体重：？ｋｇ 体脂肪率：？%
○
「気分マーク 」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
今日は「12月4日」に行われた「M-1グランプリ2016：予想大会」の「打ち上げ」をやった
会場は「牛角」だが…「食べ放題メニュー」ではない「いい肉」
今回の「予想大会」は参加者が（過去最高の）１５名。
僕は「銀シャリ」と「スーパーマラドーナ」にBETして…全体の３位。
（優勝を狙っていたダケに悔しい結果になった
）
でも…まぁ…そんな事を話ながら…
ワイワイガヤガヤと美味しい焼肉を食べるって…いいなぁ～
と思った。
・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・
【静岡マラソン（フル）…「実施日：３月５日」】
今日は「朝：11.9km」「昼：3.5km」「夜：6.3km」走った
（朝…6.0kmは「4分/km」で走った）
「打ち上げ」…ダイエットを忘れて食べてしまった。…しまった
・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・