【１０月目標 「ジョギング：600km以上」 「体重：60kg以下」 「体脂肪率：10%以下」 】
ジョギング：11.3km（月累計：263.8km） 体重：？ｋｇ 体脂肪率：？%
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「気分マーク 」・・・・・・・・・
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今日はひな
と「１日デート」だった
「ドニチエコきっぷ」を買って…バス
に乗り「地下鉄：徳重
」へ。
そこから「栄」まで行って「名古屋まつり」を観た。
その後「名古屋港」まで行って「ナイトクルーズ」
今日は「満月」で工場の夜景もとてもキレイだった
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【しまだ大井川マラソン（フル）…「実施日：１０月３０日」】
今日は「朝：5.2km」「昼：6.1km」走った。
夕飯は名古屋港にある「レッドロブスター」で食べた。
（ロブスターはすごく高くて…食べられなかった
）
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