鉄が足りないって(￣・・￣)

今日は前回の検査結果だけ聞きに病院へ。



糖尿病の項目はクリア(ギリギリっぽいけど)

だけども
鉄が足りてないらしく貧血気味みたい(∋_∈)

えー
特に自覚症状なしっ

レバー？
ホウレン草？
小松菜にモロヘイヤー…















他に何かあるかな？
サプリか食事で
って言われて




食事で頑張る




って言っちゃった




何か美味しい感じで
お料理アドバイス募集