お正月からお仕事始め
うわっカラダが重い
と感じる方も多いかと思います
わたしも今回の年末年始は
しっかりと５日間のお休みをいただけたので
あちこち移動はしましたが
エクササイズや筋トレはお休み
（耳たぶ回し＠さとう式リンパセルフケアは続けていましたよ～
おかげさまでむくみはアリマセン）
わたしのオシゴト始めはボクシングのレッスン
自分がはじめてレッスンを受けた時のような
背中のハリ（筋肉痛）感
なんだか新鮮でした
お仕事始めをありがたく迎えることができ
変わらずレッスンにご参加いただいている皆さま
そしてはじめてお会いする皆さま
また元気なお顔、うれしいです
カラダの重み・・・は
普段の生活に戻れば減っていきますよ
これも生体リズムです
あせらずゆっくりと戻していきましょう
これからもどうぞ、
よろしくおねがいいたします