こんにちはデス
12月に近づいてここしばらく、また暖かくてうれしい草野です
ところで、
日経ウーマンオンライン、という（正式名称合ってる？）
メールマガジンをとっているのですが
その中の特集で
「スタジオエクササイズ」がとりあげられていました
ここ数年はフラやベリーなどのダンス系が主流となっていますが
やはり「ストレス解消」には格闘技系のプログラム！との流れは根強く、
またあるところでは「ブーム復活の兆し」なんてフレーズも見かけました
今回、日経ウーマンオンラインで紹介されていた格闘技系プログラムは
残念ながら「シェイプボクシング」ではないのですが
でも、こうやってとりあげられること自体、
うれしかったですね
今日も行ってきます
皆さまもすてきな午後を