おはようございます
またしても朝陽
今日もあったかそうですね
昨日もレッスンにご参加いただいた
ビッグエス綱島
アスリエ旗の台
協栄ジム「月夜シェイプ」
の、みなさま
ありがとうございました
今月はまたまたフットワーク
バックステップ → サイドステップです
ボクシングは「足」
パンチの数は逆に少なめにしましたが、「運動量多いね～」と皆さまのお声
でももちろん、今日は軽めに動きたいというときは
ステップは小さめか、無しでもオーケーです
一緒に少しずつやっていきましょう
協栄ジム「月夜シェイプ」
は
ここしばらく、メンズが増えてきました
そして昨日ご体験 → ご入会いただいた方は、わたしと同郷
新しいお仲間も増え、嬉しいです
さて、今日は朝イチで
ジェクサー武蔵小金井
先週は「シェイプボクシングフェスティバル」のため
高野インストラクターに代行をお願いしたので、
皆さまにお会いするのは2週間ぶり楽しみです
それでは、今日も素敵な一日を