大人のための
カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー
渡邊ひろみです。
更年期50代で食事・栄養を見直し、
-15kgのダイエットに成功しました。
お陰様で還暦パーティで念願の
「赤いドレス」を着ることが出来ました～(^^)/
更年期だって、諦めないでください！
でも…残念ながら、もう無理は通用しません。
ゆっくりとカラダとココロに向き合いながら
本来の体形と健康を取り戻しましょう。
体重だけ減っても意味がない。
カラダとココロが元気になったら
さあ！ここから…
せっかく、生まれてきたんだもの！
いくつになっても、
自由で楽しい年の重ね方、ご一緒に始めましょう💛
