１００％両想い
にさせるライフカウンセラー
はづきひろこです
最近、携帯の調子が悪いな～と思っていたら
データがいっぱいになってしまったようです
写真のデータを消してもまだ十分ではなさそうだったので、
アドレス帳も見直すことにしました
「そのうち整理しなくちゃなぁ」と思っていましたが、
なかなか着手できていなかったんですよね
「今は連絡しないけれど、
またいつか連絡する必要が出てくるかも」
「私から消すのってなんだか気が進まない」
「友達が減るっていうことになるのかな」
などなど、断捨離できない理由がありまして・・・
でもここ最近、
「自分の周りの環境や人間関係が変化してきているなぁ…」
と感じるようにもなっていたので、
その時が来たのかな～と思い切って
『アドレス帳の断捨離』をすることにしました
・長い間（2年ほど）連絡を取っていない。
・名前を見ても誰だか思い出せない。
・電話番号もしくはアドレスのみの登録。
・この先、連絡を取る可能性がない。
これらを基準に削除をすることに
基準を決めると、案外サクサクと進みます。
一瞬迷うこともありますが、
そんな時はとりあえずそのままにして次へ進む。
立ち止まってしまうと、なかなか前に進めなくなるので
一通り終わったら、
もう一度保留したものを見直して再度どうするかを決める
所要時間は40分ほどだったでしょうか。
最後に、
「今までのご縁、ありがとうございました
」
と唱えてみました
かなりの数を削除してスッキリとした私のアドレス帳
残ったデータは、お誕生日や住所などアップデートさせ完了
改めて残されたデータを見てみると、
『今の私はこの人達に支えられているんだな。
ありがたいなぁ』
という感謝の気持ちがわいてきました
あなたも、
携帯のアドレス帳を思い切ってスッキリさせてみませんか
手ばなした分、
新しい出会いがきっとありますよ