【カラダ循環 in あべのハルカス】
秋の季節のカラダ循環では、
肋骨周辺をしっかりと動かしていきます。
①肋骨の上にあるのは、バストです！
バストが中心に寄りながらアップします♡
②肋骨の中にあるのは、肺です！
呼吸が深くなります☆
③肋骨を支えるのは、背骨です！
背骨、つまり背筋が伸びた姿勢が安定します♪
肋骨に纏わるカラダの不調を予防し、
より良い状態を目指します。
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お問い合わせ、お申込みは、
ハルカス大学ホームページから☆
次回は、
10月20日（木）15時〜16時になります。
インストラクター松本寛子