母の日の今日は、
そごう神戸店さん開催の【神戸女子フェス】にて、
『母娘でキレイに健康に!ウォーキングセミナー』
を担当させていただきました。


そごう神戸店ホームページ





写真は、打ち合わせで訪れた日のもの。
今日は、あいにくの雨でしたが、
「この日を楽しみにしていました」という、
有難い言葉も掛けてくださいました。


ウォーキングセミナーの中では、
まずは、椅子に座った状態で、
ちょっとしたコツから姿勢を改善していただくと、
正しい姿勢のポイントがわかります。


その姿勢をキープしたまま、
ポイントを意識したまま立ち上がっていただくと!?


皆さん、それぞれに、
筋力が必要な部位がわかってきます!


例えば、
☑️足裏が使えていない
☑️外に体重が掛かる
☑️内ももが弱い
☑️お尻を使っていない
などなど、、、


また、「立った姿勢が正しい位置か?」を、
ペアになっていただき、
チェックし合うポイントをお伝えしました。


すると、今度は、
姿勢を安定させるために大切なことに、
気づいてくださいました。


例えば、
☑️足指が使えていない
☑️膝が伸びない
☑️お腹を出した姿勢になる
☑️腰が反りやすい
などなど、、、


母娘で、日常生活の中で、
姿勢をチェックし合う習慣を持っていただければ、
足裏や脚などのトラブル予防になりますし、
正しい姿勢から、若さや健康もキープできます!


高校生の娘さんから、70代のお母様まで、
幅広い年代の方々にお越しいただき、
ウォーキングレッスンからも、
更に素敵に変化していただけました。


日常の歩くということを、
運動靴でのウォーキングに変えていただくことで、
歩くことが、単なる移動から、
足裏エクササイズにも、
姿勢改善にも繋がっていきます。


今日、お伝えしたことを、
これからも続けていただたら嬉しいです。


ご参加いただいた皆さん、
招致してくださったそごう神戸店のご担当者様、
ご縁を繋いでくださった方々、
ありがとうございました。


また、5月15日(火曜日)まで、
母娘で楽しむウィークスとして、
色々な催しをされていますので、
この機会に、是非、
そごう神戸店さんにお立ち寄りくださいね。




それから、沢山の方から、
松本寛子の活動を、
応援しているとのメッセージをいただきます。


支えていただいてることを感じ、
感謝の気持ちでいっぱいです。
いつもありがとうございます。


今日は、神戸に住む友人が、
この投稿に気づき、
レッスン終わりにお迎えに来てくれました。


また、Blog記事を書きます。
今日は、これにて失礼します☆



機能美カラダメソッド 松本寛子
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告白

「商標登録したら?」と、

アドバイスをいただくことも多い、

私のオリジナルの名称。

 

 

・80歳になってもヒールを履いて女子会

・ヒール同行ショッピング

・機能美カラダメソッド

などなど。

 

 

「誰かが先に商標登録したら使えなくなるよ」と、

心配してくださる方も多いのです。

 

 

確かに、名称は大切ですが、

名称を奪われないように守ることよりも、

中身が大切だと思っていました。

 

 

中身は、私のものでしかないので、

中身をより良くすることだけを考え続けてきました。

それが、私のものを「守る」ということに、

繋がると思っていました。

 

 

しかし、名称を少し変え、文章はコピーして、

使っている方がいるのです。

 


その方の、

靴やヒールの同行ショッピングの宣伝ページの文章や流れが、

私のものと酷似していて、

それを見たときに、とてもショックを受けました。

(受講者様が見つけて、見せてくれました)

 

 

ご本人が思いついて、または、

私が、同行ショッピングをしているのを知って、

それに影響を受けて、始められたのであれば、何の問題もないのです。

 

 

その方が、自分の理念や技術を使って、

私とは違う同行ショッピングをされるのであれば、

きっと宣伝するページの内容も、

その方のオリジナルのものになったはずです。

 

 

それを見たなら、「ヒール同行ショッピング」を、

商標登録しないで良かったと思えたのです。

 

 

人の文章をコピーして、自分のページにアップする行為は、

その方を、信用信頼してはいけないと物語っています。

 

 

もうこの10年程、SNSが普及してから、

同業者の方にガッカリすることが多くて、、、

 

 

「機能美カラダメソッド」の名称と説明文を、少し変えただけで、

自分のオリジナルメソッドの広告として使われていたり、、、

(周りの方が気づいて教えてくれました)

 

 

私のBlog記事の内容や、監修した動画の内容を、

ほんの数日後には、使われていたり、、、

(周りの方が気づいて教えてくれました)

 

 

なんのために、BlogやSNSをしているか、

わからなくなってしまったのです。

 

 

Blogを書かなくなってから、

「忙しくしてました」「また頑張ります」って書きましたが、

あれ、嘘です!

 

 

色んなことがあって、書けなくなっていました。

方向を見失って、頑張れなくなってました。

 

 

嘘はついたらダメですね。身を滅ぼします。

誰にもバレない嘘であっても、

自分自身は、嘘をついたことを知っています。

嘘つきな自分を許すことができなくなってきました。

 

 

もう、ここにハッキリと、

これまであったことを書いてしまって、

それに付随する感情と、しっかりお別れしたくなりました。

 

 

ウォーキングインストラクターという方から、

「ヒール同行ショッピングができるようになりたいから、

参考にしている本を教えて欲しい」

という質問があったので、

 

私が、本当に参考にしている本を幾つか送ったところ、

「本当に、これを読んで、

ヒール同行ショッピングができるようになるんですか?

ヒールの選び方を書いている本を教えてください」

と返信がきたのです。

 

 

私が、「ヒールの選び方を書いている本は知らない。

足や脚の機能解剖学や、靴の構造に詳しくなった方がいいですよ」

と返信すると、

「そんな時間がないから聞いたんです」と返信がきて、

その後、Facebookでブロックされてしまいました。

 

 

こういうことは、3回ありました。

皆さん、「ハウツーを教えてもらいたい」だけで、

本当の勉強をしようとしてくれないか、

カラダのことをわかっているつもりの方なので、

全く話が噛み合わず、私を悪者にして終わるという感じなのです。

 

 

私が、参考にしている本の目次は、

「足関節と足部の運動学」

「立位姿勢と姿勢制御」など。

 

 

Facebookから質問してくる方が読みたい本の目次は、

「外反母趾の方におすすめのヒール」

「前滑りしないヒールの特徴」なんだと思います。

 

 

私が、「外反母趾の方におすすめのヒール」というタイトルで、

Blog記事を書くときは、

教科書的な本から、それを読んだからこそ読める文献も何度も読み、

自分のカラダで検証もして、

クライアント様からも結果が返ってきてからにしています。

 

 

私にメッセージを送ってきた方々のBlogやSNSを見に行ったら、

そこは素敵な写真と、キャッチーな文章で飾られていて、

「見なければよかった」「こんな世界知りたくなかった」と思いました。

 

 

そんな方々は、私が契約している企業様への営業もされます。

 

 

ウォーキングインストラクターの方は、

私のレッスンを受けにきて、

担当者様を見つけて、

名刺を渡して、自分を売り込んでおられました。

 

 

同業者が慕っているようなインストラクターや、

パーソナルトレーナーは、

明らかに、私のFacebookのお友達から、

私がお世話になっている企業の担当者様を探したようで、

困惑した担当者様から相談があり、

私も知ることとなりました。

 

 

「松本寛子さんは、養成コースをしておらず、

体調不良などで、大切な講座に穴を空けることも考えられます。

私どもの方では、養成コースから約○人の免許所得者がいます」

などの営業をされる方もいるようで、

それを聞いたときには、人を蹴落としてでも、

自分が欲しいものを手に入れようとする方がいるんだと、

とても暗く悲しい気持ちになりました。

 

 

そんな気持ちを、抑えることでしか対処できなくて、

「平気になろう」「鈍感になろう」という私がいました。

 

 

でも、実際は、めちゃくちゃ腹が立っていたんです。

腹が立ったままで生きていくって、

自分の古傷に、自分で毒を塗るような感覚があります。

 

 

フッとしたときに脳内で再生され続ける腹立たしい事柄は、

相手はとっくに忘れていて、また、相手は変わるはずもないのです。

解決するはずもない過去の事柄に、

今の自分が傷付けられ、前に進めなくなっていたのです。

 

 

だから、しっかり感情の整理をすることにしました。

見て見ぬふりをしていた怒りの感情です。

 

 

何に怒っていたのかがわかれば、

それを原動力にして、また私は前に進める!

 

 

私が怒っていたことは、ただひとつ!

「軽々しい行為」です。

 

 

それを成敗するために、

24年間ずっと大切にしているものを守るためにも、

私は、もっと中身が詰まったものを書いて、

もっと自分の理念を発信して、

もっと私自身が人前に出ようと思いました。

 

 

どうか、私から何かを盗むのなら、

名称や文章や、表面的なことや働く場所ではなく、

私が本当に大切にしていることを盗んでください。

 

 

私が大切にしていることは、

時間も努力も必要なことばかりで、

考えても考えてもまだ足りなくて、

自分を無力に感じることも多く、

割に合わないことばかりですが、

その積み重ねがあれば、

自分のことを信用信頼できるようになれると、

信じているから続けています。



長らくBlogをお休みしました。

お待たせしていることもあります。

忘れたりしていません、待っててください。

 

 

機能美カラダメソッド 松本寛子

2018.4.15  10:00

 

 

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【ヒール同行ショッピング】の流れと内容です!



*****



ご要望からスタートした、
【ヒール同行ショッピング】


Blogにアップする前に、
Facebookにアップしたら、
すぐにお申込みがありました。


それだけ、
ヒールで悩んでいる方が多いんですよね。


ヒールウォーキング教室でも、
「足に合ったヒールが見つからない」
というご質問が多いです!


また、ヒールのデザインと、
足のカタチが合わないということが、
何回も続いていれば、
「ヒールは痛くて当たり前なのでは?」
という思い込みが生まれ、
諦める方も多いような気もします。


「合っていないかも?」という疑問にして、
私にどんどん質問してきて下さい。
その方それぞれに合った、
ヒールの選び方をお答え致します。


また、オーダーインソールから、
痛みを解消しようとされる方も多いですが、
足に合わないヒールにインソールを入れても、
インソールの良さが活かしきれません。
ご自身の足に合ったヒールを、
まずは見つけて頂くことが先決です。



*****



①梅田のカフェで待ち合わせ
どんな場面で履くヒールが必要なのか?
ヒール選びで困っていること!
足のことで困っていること!
などをお伺いし解答していきます。



②梅田の百貨店などを巡り試着
足のカタチに合ったヒールと、
合わないヒールの違いを、
試着から体験して頂きます。
ご自身で選ぶことができるように、
サポートしていきます。


③購入するかしないかはご自身の意思
足のカタチに合っていて、
目的に合っていて、
予算に合うものを、
出来る限り探します。
購入するかしないかは、
ご自身で決めて頂けます。


※タイトルには、
ショッピングと付けていますが、
購入というより選ぶための知識が欲しい!
という方にも受けて頂きたいメニューです。


東京は、3月に開催予定です。
お問い合わせください。



*****



こんな方におすすめです☆
チェック足に合ったヒールが見つからない
チェックヒールを履くと足が痛い
チェックインソールを持っているが活かしきれていない
チェック長時間ヒールを履く機会があるので楽なヒールを探したい
チェック普段ヒールを履かないのでアドバイスが欲しい



こんな悩みありませんか?
☑️外反母趾
☑️内反小趾
☑️ハンマートゥ
☑️開帳足
☑️足裏に角質が溜まる
☑️O脚
☑️X脚
ヒールの選び方を間違ってしまうと、足裏や足指、脚の負担に繋がってしまいます。



*****



■日程 

月曜 13時~15時

水曜 10時15分~12時15分

第一・三・五水曜日 18時~20時

木曜 10時15分~15時(2枠)

木曜 17時~20時

土曜 14時30分〜19時(2枠)

※この曜日と時間帯から、日程を幾つかご連絡下さい。

(既に予約で埋まっている場合があります。ご了承下さい)
(違う曜日と時間帯も、可能な場合があるので、お問い合わせ下さい)

■時間 90分間
■同行費用 16000円


■申し込みフォーム

・お申し込み、各種お問い合わせには3日以内の返信を心掛けています
・3日以上経過しても返信の届かない場合、再度お問い合わせください
・携帯から宛ての返信をご希望の場合、PC Mailの受信設定にご注意頂きますよう、お願いいたします。


*****



足に合ったヒールを選んでも、
そのヒールに対して、
重心の取り方を間違ってしまえば、
一カ所に体重が集まり、
痛みに繋がることも考えられます。


試着のときに、
簡単な重心の取り方のアドバイスもしますので、
いつもとは違うヒールを履いた感覚も味わって頂けます。




機能美カラダメソッド 松本寛子
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