松本寛子のカラダのサポート☆ヒールウォーキング

ワンランク上の私になる、ヒールウォーキングの公式ページ

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【Personal~訪問レッスン~】


◼︎証明写真の時に顔の位置を直される
◼︎時々、右の腰が痛くなる
◼︎いつまでも健康で美しくありたい

というご要望からの個人レッスンでした。


歪みや痛みの原因を見つけ、
それを改善して頂くためのストレッチ&エクササイズ、
健康ウォーキングをお伝えしました。


内容は全て、
写真や動画に収めて頂き、
お家で継続して頂きます。


以下、ご感想です☆


*****


目から鱗のことだらけで、日々の生活で何気なくしていたこと、カバンをはじめ身近すぎて気づかなかったことを教えていただけてとてもよかったです。

歪みに関しても撮影していただいた画像を見て、早速ストレッチしてます。

これからもどうぞよろしくお願いします。


*****


詳しくは、Blogをご覧になって下さい☆


ヒールウォーキングインストラクター松本寛子
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旦那様からの勧めで、
「ウォーキングパーソナル」を受けて下さいました。


写真は、1回目の動画。


動画を見た旦那様から、
「別人みたい!」と褒められたそうです♪


ご本人も、
「お洒落がしたくなりました♪」と喜んで下さっています。


少しのコツを掴んだことから、
旦那様に褒められたり、
自己評価が上がったりする。


それも、ウォーキングの成果の一部分です☆
そして、それがインストラクターの成果です。



*****



詳しくはこちらのBlogを、
ご覧ください☆




ヒールウォーキングインストラクター松本寛子
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インストラクター歴22年の松本寛子が、
ご自宅に訪問したり、
江坂の会場やスタジオにて、
クライアント様のご希望のレッスンをお伝えする、
【Personal~個人レッスン~】の詳しい内容です☆


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今のカラダに必要なことは、
誰一人として同じではありません。


貴女だけのカラダの感覚に合わせてキチンとレクチャーできる、
マンツーマンの指導を行います。


それが、【Personal~個人レッスン~】 です。


例えば、肩を落とすにも人によって落とし方が違います。
既存の型にはめこまず、コミュニケーションをとりながら、
貴女だけの心地よいスタイルを目指します。  


ご自宅へ訪問することで、
江坂の会場やスタジオを訪れて頂くことで、
マンツーマンでのレッスンをお伝えいたします。


【Personal~個人レッスン~】 の目的として、
チェック美しい姿勢や歩き方の習得
チェック自分らしい健康と美しさのための運動習慣
チェック怪我や疾患からのリハビリ
チェック女性らしいカラダのためのボディメイク
チェックダイエットのため
チェック肩凝りや腰痛などの不調の軽減
チェック綺麗に年齢を重ねるための美習慣
といったことに応じて、様々なカタチのレッスンをご提供します。



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【Personal ~訪問レッスン~】で、
貴女だけのカラダのサポート始めませんか?


【個人レッスンの流れ】 
① カンセリング ~観照傾聴~
現在のカラダの状態の観照を行い、
ご要望に合わせたレッスンを作成していきます。
② リリース ~体感指導~
作成したプランから、日常に落とし込めるようにLessonを行っていきます。
Lessonの中で「なぜ、この動きが必要なのか?」といったことへの詳細も、
カラダの理論から解説致します。
③ フィードバック ~質疑応答~
訪問後より二週間、質問疑問などがあればMailにてお答え致します。


マッサージ・ストレッチ・エクササイズ・トレーニング・
セルフケア・健康習慣・食習慣・ウォーキング等から、
運動頻度や目的に合わせ、
その方のカラダの歪みや捩れや不調から、
カラダのために必要なもの、
ご要望のものをチョイスしていきます!


そのレッスンの内容は、
全て、写真やビデオにおさめて、
ご自身のペースで、繰り返し行って下さい☆

(忙しい女性こそ、マイペースで行えるので、オススメです!)



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【料金】 1Session/16,000円(90分)交通費込み

【場所】 ご自宅、または、江坂の会場やスタジオ

・お申し込みは女性限定になります。
(※男性は、面識のある方またはカップルでのみ承ります)


【3回コース】
3回48000円を、35000円で受けて頂けます!
【5回コース】
5回80000円を、65000円で受けて頂けます!
【半年集中ボディメイクコース】
10回160000円を、120000円で受けて頂けます!



*****



現在、6月~7月の御問い合わせ、お申込みを受付中です。
リンクPersonal~個人レッスン~ 申し込みフォーム
・お申し込み、各種お問い合わせには3日以内の返信を心掛けています
・3日以上経過しても返信の届かない場合、再度お問い合わせください
・携帯から宛ての返信をご希望の場合、PC Mailの受信設定にご注意頂きますよう、お願いいたします。



ヒールウォーキングインストラクター松本寛子

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