曲もまとまって部屋の片付けも出来て、のんびりしてたけどなんだか充実！
リラックスできた1日でした
リラックスといえば、昨日からヨガを復活させました！！
ヨガはイギリスに行っていた時にちゃんとやり始めて、毎日朝と夜にやっていたんですが
ストレス解消になって心が落ち着くし、痩せることもできるんです(^^)!!
１ヶ月イギリスの食生活を続けてたのに、帰ってきて痩せているという素敵な状態に
なによりヨガは気持ちいから、やらなきゃと思うよりやりたいと思うので、無理なく続けられるんです！
最近は時間がなくてできなかったんですが忙しくても、リラックスできるし綺麗に痩せるので1日の中で時間をみつけてやっていこうと思っています！
ネットでも調べればすぐにいろんなポーズが出てくると思うので、みなさんも興味があればぜひ試してみて下さい
