今日の美肌ご飯

皆さん、こんばんは




今日もマナ子のブログを読んで下さってありがとうございます




さて、今日のマナ子の晩御飯は↓↓↓




豆乳鍋










えのき・ほうれん草・豆腐・豚肉・かぼちゃなど





キレイがいっぱいのお鍋です( ´艸｀)




↓は、わさび菜のサラダです









わさび菜は、ビタミンC・カルシウム・鉄分などが豊富なお野菜です(^-^)/





香りが苦手という方は火を通したほうが良いと思いますが





マナ子は生で食べる方が好きです





今日もヘルシーな美肌ご飯でした