おはようございます、宮代良浩です。
昨夜はパーソナルコーチングでした。
いつものようにコーチングの訓練です。
やはりコーチング中に、ドキドキする自分がいます。
なぜドキドキするんだ？
コーチからのフィードバックに、
応えるのに焦ってしまう。
テンポが速い、ペーシングを。
というものがありました。
自分の気持ちの中には、
テンポよく、ポンポンポンって会話しなければとか、
おかしな質問はしないようにしようとか、
自分から答えを出しちゃだめとか。
こんなこだわりがあるんです。
フィードバックを気にしたり、コーチがどう思っているかを想像したり、
自分もカッコイイコーチングをしなければとか思っていたり。
こういうところから、
ちゃんとやらなければ、ちゃんと出来るかとか。
自分を自分で評価しているんです。
そういう気持ちからドキドキするんですね。
もっと自分をさらけ出せば、ドキドキはなくなると思うんです。
誰にさらけ出すのかというと、コーチや周りの人にもそうですが、
ドキドキさせている自分自身なんです。
今の私の大きな課題です。
では、今日も有意義な一日をお過ごしください！