しばらくぶりに 出会った息子さんは、
なんと
７㌔も痩せていたそうです。
以下は、修練者のAさんから 聞いた言葉です
「どうして？ そんなに痩せたの？」 と
当然のように 質問をしましたら
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朝ごはん 昼ごはんを抜いて、夜だけ食べている
ご飯の時間が、余るから ずっと仕事をして
さっさと 家に帰るようにして 晩ご飯はゆっくり食べている
意外に食事に時間をかけていることが判った。
食事を抜くと 結構 仕事がはかどる
お腹は すくけれど 食べないと決めたら
身体は だんだん慣れてきて そんなに苦痛では無い
お腹が空いている くらい方が 頭が冴えている感じがする
時間が増える感じがして 良いと思う
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などなどと 話をしてくれました
私は、それは良い方法やね。
痩せたしねぇ～ とだけ話しました。
つづく