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2016-08-24 17:45:08

チベットヨガ

テーマ:チベット体操
チベットヨガというのは、

瞑想ヨガで

すごく、深ーいリラックスが
得られるというもの、

ゆっくりとした動きが
特徴です。

最近、心がざわつきがち~

という方、

なんだか最近、ストレスが~

という方にも

とってもお勧めです。

何度も繰り返し行っていくことで

自分とは何か?

自分自身が求めていることは?

というようなことが
わかってきて

たくさんの気付きが起こります~♪

昨今、
人工知能がどんどん進化する中で

すざまじいスピードで
世の中が動いてますが、

そんな時代だからこそ、

心の安寧やコントロールが
とても重要になってきますよね~

チベット体操とは

このチベットヨガが元ですドキドキ








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2016-08-24 10:30:26

9月のチベット体操体験講座、続々と開催予定です!

テーマ:チベット体操
奈香丹紫 稜子(なかにし りょうこ)講師(一般社団法人 美巡ライフ協会認定インストラクター)のチベット体操体験講座が、
近鉄文化サロン阿倍野にて、
新講座として開講いたしますビックリマーク

詳細は協会HPをご覧くださいクローバー

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2016-08-24 09:30:11

ロコモシンドローム

テーマ:チベット体操

単純に

チベット体操21回出来ている人ばかりに
世の中溢れたら

寝たきりの問題、介護の問題は

激減し、

健康寿命が伸びるから

皆、ハッピーで

暮らせると思うわけなんです。

ロコモシンドローム

機能低下によって

日常生活に支障が出て
寝たきりの道を進んでしまうというもの。。。

これは、30代、40代から要注意なんですよね~

寝たきりとか
介護が必要な状態は

突発的な事故でない限りは

数十年も前から
はじまっていると言う事なんですよね~

巡りを良くする習慣、

早めにつけておくといいですドキドキ

チベット体操インストラクター無料体験講座






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