美姿勢美宅玲子です。7/1昼ブログ7月夏のスポーツクラブイベントレッスン☆
◆7月4日（月）
9:55～ メガロス浦和 骨盤調整ピラティス４０
10:55～ メガロス浦和 骨盤調整ヨガ５０
普段のピラティス、ヨガに
骨盤調整、姿勢ゆがみ調整を加えた
たっぷり集中レッスンです
◆7月18日(月）
15:00～ メガロス柏 フェイスリフティング&ヒップアップピラティス６０
普段のピラティスだけでなく
顔やヒップのたるみを引き上げる
表情筋やインナーマッスルのトレーニング、
セルフマッサージなどのケアをみっちり取り入れた
60分のレッスンです
どちらも会員外の方も
体験料金・または施設利用券などご購入で
ご参加いただけます。
他のスポーツクラブや公共施設でのレッスンも
随時体験可能ですので
遠慮なく施設にお問い合わせ下さい。
本日更新のブログ達も見てね↓
★★★
美宅玲子の2016年卓上カレンダー、レッスンＤＶＤ8種類、著書『あなたらしく輝く 美姿勢イメージエクササイズ』現代書林美宅玲子本人が指導・主宰するサークルレッスン
プライベートレッスン・取材その他お仕事のお問い合わせ
今おすすめのイベント
7/17（日）【奥多摩キャニオ二ング×ガーデンテラスヨガ×多国籍料理ケータリング】イベント
7/18（月祝）・8/11（木祝）インストラクターのための 【説明が伝わる！分かりやすくなる！】 4時間セミナー
7/31（日）【サンセットピラティス×潮風ウォーキング・ランニング＠新木場】
7月5日（火）18:30～Ustream『美宅玲子の美姿勢レッスン』 目黒ピラティス を配信します
※1か月分さかのぼってご覧いただけます。