本日のブログ①充電するヨガ、消耗するヨガ本日のブログ②肩が凝りやすい人へ…気づきのエクササイズ4/19【コミュニティヨガ】チェアYOGA☆マクロビTea time＠Terucafe
4月のコミュニティヨガは…与野コミュ二ティヨガに、マクロビスイーツ&プチ講座でコラボをして下さっている、てるみさんが昨年出店したカフェ『Terucafe』の店内を貸し切って行います
こだわりの天然木のテーブル&チェア。
漆喰の壁。
体にやさしい自然食。
ここで、椅子に座ったまま日常生活に取り入れやすいヨガを行います。
そして、てるみさんお手製のマクロビスイーツとお茶でTea time
ほっこりゆったり、笑顔のひとときをお過ごしください
日時：4月19日（日）14:30～16:30場所：Terucafe 蕨市北町2-9-22 www.terucafe.com参加費：2000円定員：10名持ち物：動きやすい格好お申込み：お問い合わせフォームまたはメール reiko@mitakureiko.com まで「名前・連絡先・希望イベント名・動機やメッセージなど」お書き添えください
楽しみに、お待ちしています♪コミュニティカフェで、豊かな心身&人生を。
★★★
【アマゾン・全国書店で発売中！】『あなたらしく輝く 美姿勢イメージエクササイズ』美宅玲子 現代書林
美宅玲子サイン入り2015ポスターカレンダーはこちらからご覧ください
美宅玲子のDVDはこちらからご覧ください
美宅玲子のヨガ・ピラティスレッスンはホームページ「レッスンスケジュール」よりチェックできます
どなたでもご参加できるサークルやイベントも随時ございます。
「サークルのごあんない」をご覧ください
プライベートレッスンも承ります（吉祥寺・国立・国分寺・出張）。
ご参加希望は、こちらからお待ちしております
４/５コミュニティヨガ☆桜舞う～青空春メイク撮影会は、キャンセル待ちのみ受付いたします。