病院

11日に病院行ってきました(^O^)
空腹時血糖値をはかると言う事で朝食抜きで朝9時に行きました(^O^)
お腹ペコペコで倒れそうなの我慢するので必死で(;_;)
夏休みだったので子供達を連れてドキドキ病院です

体重 46.3

血圧112/69

空腹時血糖値 73

ﾍﾓｸﾞﾛﾋﾞﾝA1c 5.7

尿糖 - 尿蛋白 -

でした(*^o^*)

やっとﾍﾓｸﾞﾛﾋﾞﾝが正常値に入りました(;_;)嬉しくて涙が出そうでした(ρ＿；)
努力した結果が出て良かったです(^_^)v

あとは維持をしていくだけです(-.-;)

頑張るぞぉ(≧ヘ≦)

病院結果

すごく久々です(;_;)子供達が夏休みに入り忙しい毎日です(-.-;)
7月11日に病院の検査に行ってきました(^O^)
ドキドキで順番待ちで…
尿糖 - 尿蛋白 -

食後3H 90
ﾍﾓｸﾞﾛﾋﾞﾝA1c 6.0

体重48.9ｷﾛ

すごく良かったです(^w^)

体重がかなり減ってて先生から食事をもう少し増やしなさいと言われるほどでした(-.-;)

次の病院は8月11日です(-.-;)
血液検査で全部の数値を見るみたいです。あと空腹時血糖値を計ると言う事で、朝一に行ってきまぁす(;_;)
またブログ書きます！

食べたぁい

こんにちは(^O^)

昨日父の日でしたね(*^o^*)旦那さんの家族とうちの家族で、昨日の夜食べ放題に行きました(;_;)
ん～食べれないのに…みんな食べてるのを見ながら、野菜や海藻のサラダをモグモグp(´⌒｀q)
食べれるって素晴らしい！健康がいいよね！食べたぁい(┳◇┳)

なんとか食べたいの我慢しました(;_;)
帰ってストレス発散に踏み台昇降40分ひたすらしました(￣・・￣)
いい汗かいて気持ち良かったぁ(≧∇≦)

今日の朝も踏み台昇降しました(^O^)最近雨ばっかで歩けない…

今日の朝ご飯


オムレツなんだけど…固まらなくて(;_;)あと手作りのコ－ンス－プとライ麦パン
グレープフルーツです(^O^)最近買った糖尿病献立の本で見て作りました(^O^)
すごく美味しくて、役にたってます(^w^)
お昼はシーフ－ドパスタとグリーンサラダでした(^O^)
写真が撮れなかったです…撮るの忘れて食べてました(-.-;)

今日の夜も運動頑張ります(^w^)

また書きます(≧∇≦)