健康的にダイエット見た目がおしゃれでかわいく、食べてキレイになれる「姫ごはん」

栄養士の知識に裏打ちされた、
一生太らないカラダを作ることを目的に作られた同書には、
減量のための食事制限が一切ない。
　　　
盛り付けにこだわった見た目にも楽しく心とカラダを満たすレシピは、
しっかり食べて徐々に体重を落とすことができる。
　　

それゆえに、無理なく続けられるダイエットと言えるだろう。
　　　

元エステティシャンである著者のコラムも充実している。
読むだけで女子力アップも期待できる。