こんにちは![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
今日の朝ごはんは、なすとトマトのスパイシートースト と 豆乳みそスープ![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
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ちょっと前に書きましたが、
今、トーストブームなので、最近トースト多めです![好き](https://emoji.ameba.jp/img/user/am/amayadori-5963/612845.gif)
今日は、鷹の爪を入れてスパイシーに![唐辛子](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/sun-pillar/534580.gif)
なすとトマトのスパイシートースト レシピ
≪材料 1人分≫
食パン 1枚
なす 輪切りで5cm
トマト 1/2コ
ひき肉 30g
ブラウンマッシュルーム 1コ(なくてもOK)
サラダ油 適量
鷹の爪 1本
塩・こしょう 少々
ピザ用チーズ 適量
≪作り方≫
1.なすは、薄くスライスする。
トマトは、1cm角に切る。
ブラウンマッシュルームは、薄くスライスする。
2.フライパンにサラダ油を入れて加熱し、鷹の爪を炒める。
ひき肉を入れて炒め、ひき肉の色が変わったら、1.のなすと、ブラウンマッシュルームを
入れて炒める。
なすがしんなりしたら、1.のトマトを入れてサッと炒め、塩・こしょうで味を整えて、
鷹の爪を取り出す。
(この後、ピザ用チーズをのせるので、薄めの味付けで
)
3.食パンに2.をのせて、ピザ用チーズをのせて、オーブントースターでチーズが溶けるまで焼く。
4.お皿にのせて、完成です![ナイフとフォーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
豆乳みそスープ レシピ
≪材料 1人分≫
豆乳 150cc
ベーコン 1枚
にんじん 1cmの輪切り1枚
小松菜 2~3枚
バター 少々
みそ 小さじ1/4
塩・こしょう 少々
≪作り方≫
1.ベーコンは、1cm幅に切る。
にんじんは、1cm角に切る。
小松菜は、5cm幅に切る。
2.鍋にバターを入れて加熱し、1.のベーコンとにんじんを炒める。
1.の小松菜も加えて炒め、豆乳を入れて煮込む。
3.2.のにんじんが柔らかくなったら、味噌を入れて溶かし、塩・こしょうで味を整える。
4.器に盛り付けて完成です![ナイフとフォーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
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2月14日までに電子書籍『 かんたん!! 冬のあったか 姫ごはん 』
を、ご購入いただいた方だけに
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もちろん、今まで買っていただいた方にも、プレゼントさせていたただきます![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
ちょっと入力項目が多いのですが、、
件名に「特典PDF【姫ごはん 受験レシピ】希望」とご記入のいただき、
本文に、
●購入ストア
●注文番号
●お名前
●郵便番号
●ご住所
を明記し、下記アドレスまでメールをお送りくださいね![ごちそうさまでした](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/1067786.gif)
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≪材料 1人分≫
食パン 1枚
なす 輪切りで5cm
トマト 1/2コ
ひき肉 30g
ブラウンマッシュルーム 1コ(なくてもOK)
サラダ油 適量
鷹の爪 1本
塩・こしょう 少々
ピザ用チーズ 適量
≪作り方≫
1.なすは、薄くスライスする。
トマトは、1cm角に切る。
ブラウンマッシュルームは、薄くスライスする。
2.フライパンにサラダ油を入れて加熱し、鷹の爪を炒める。
ひき肉を入れて炒め、ひき肉の色が変わったら、1.のなすと、ブラウンマッシュルームを
入れて炒める。
なすがしんなりしたら、1.のトマトを入れてサッと炒め、塩・こしょうで味を整えて、
鷹の爪を取り出す。
(この後、ピザ用チーズをのせるので、薄めの味付けで
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3.食パンに2.をのせて、ピザ用チーズをのせて、オーブントースターでチーズが溶けるまで焼く。
4.お皿にのせて、完成です
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豆乳 150cc
ベーコン 1枚
にんじん 1cmの輪切り1枚
小松菜 2~3枚
バター 少々
みそ 小さじ1/4
塩・こしょう 少々
≪作り方≫
1.ベーコンは、1cm幅に切る。
にんじんは、1cm角に切る。
小松菜は、5cm幅に切る。
2.鍋にバターを入れて加熱し、1.のベーコンとにんじんを炒める。
1.の小松菜も加えて炒め、豆乳を入れて煮込む。
3.2.のにんじんが柔らかくなったら、味噌を入れて溶かし、塩・こしょうで味を整える。
4.器に盛り付けて完成です
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