こんにちは![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
今日の朝ごはんは、サーモン とびこクリームチーズサンド![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![hime-gohann❤](https://stat.ameba.jp/user_images/20130517/13/hime-gohann/0b/e6/j/o0556037112541885364.jpg?caw=800)
とびこのプチプチした食感と、クリームチーズの濃厚さが合わさって![GOOD。](https://emoji.ameba.jp/img/user/pa/pandy-sleep/298206.gif)
そして、今日の朝いちフルーツは、昨日の宣言通り、、、
甘夏ミカン
いちご
白湯![マグカップ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/halcion-days/729153.gif)
![hime-gohann❤](https://stat.ameba.jp/user_images/20130517/13/hime-gohann/95/7f/j/o0513034212541885365.jpg?caw=800)
白湯の効果について聞かれたので、、
一度沸かしたお湯を50-60℃くらいに冷ましたものですね![マグカップ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/halcion-days/729702.gif)
ぬるま湯みたいな感じですね。
白湯には、内臓機能など体の内側から温められるので
血液の循環が良くなって基礎代謝がアップにつながります![星](https://emoji.ameba.jp/img/user/me/meterou/713285.gif)
先日、レシピブログ様からいただいた、小岩井セット![ヨーグル](https://emoji.ameba.jp/img/user/ts/tsumegaeru/459226.gif)
![クリームチーズ](https://emoji.ameba.jp/img/user/wh/whitelotuslife/2927707.gif)
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チーズもヨーグルトも大好きなので、超うれしいですね![キャハハ](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/high-high-naka-ta/672.gif)
今日は、この中で、ぬるクリームチーズを使用します![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/sunlit/118623.gif)
これ、超使いやすいです![キラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/an/andromeda0725/32037.gif)
さすが、ぬるクリームチーズって書いてあるだけあって、
クリームチーズが超なめらか![泡](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/sunlit/116004.gif)
クリームチーズって、使う前に数分常温において、柔らかくしてから使うのが普通ですが、
ぬるクリームチーズは冷蔵庫から出した時点で柔らかい![ふわふわ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chocolatpon/2957688.gif)
サーモン とびこクリームチーズサンド レシピ
≪材料 1人分≫
パン 1コ
小岩井 ぬるクリームチーズ 20g
とびこ 大さじ1
サーモン(刺身) 2切れ(30gくらい)
塩 ひとつまみ
オリーブオイル 小さじ1/2弱
サニーレタス おこのみで。(1/3枚くらい)
[付け合せ]
フライドポテト
豆乳コーンスープ(レシピはこちら
)
≪作り方≫
1.パンは半分に切って、軽くトーストする。
2.とびこと小岩井 ぬるクリームチーズを混ぜる。
3.サーモン(刺身)を細かく切って、オリーブオイル・塩を混ぜる。
4.盛り付け。
1.のトーストしたパンの上にサニーレタスをのせて、2.のとびこクリームチーズを
フワッとのせて、3.のサーモンをのせて、上にパンをのせて、完成です![ナイフとフォーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
フライドポテトと、豆乳コーンスープを添えて![ナイフとフォーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
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いつものブラックコーヒーも一緒に![コーヒー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/071.gif)
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小岩井乳製品の料理レシピ
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とびこのプチプチした食感と、クリームチーズの濃厚さが合わさって
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そして、今日の朝いちフルーツは、昨日の宣言通り、、、
甘夏ミカン
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白湯の効果について聞かれたので、、
一度沸かしたお湯を50-60℃くらいに冷ましたものですね
![マグカップ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/halcion-days/729702.gif)
ぬるま湯みたいな感じですね。
白湯には、内臓機能など体の内側から温められるので
血液の循環が良くなって基礎代謝がアップにつながります
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先日、レシピブログ様からいただいた、小岩井セット
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![クリームチーズ](https://emoji.ameba.jp/img/user/wh/whitelotuslife/2927707.gif)
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チーズもヨーグルトも大好きなので、超うれしいですね
![キャハハ](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/high-high-naka-ta/672.gif)
今日は、この中で、ぬるクリームチーズを使用します
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/sunlit/118623.gif)
これ、超使いやすいです
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さすが、ぬるクリームチーズって書いてあるだけあって、
クリームチーズが超なめらか
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クリームチーズって、使う前に数分常温において、柔らかくしてから使うのが普通ですが、
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≪材料 1人分≫
パン 1コ
小岩井 ぬるクリームチーズ 20g
とびこ 大さじ1
サーモン(刺身) 2切れ(30gくらい)
塩 ひとつまみ
オリーブオイル 小さじ1/2弱
サニーレタス おこのみで。(1/3枚くらい)
[付け合せ]
フライドポテト
豆乳コーンスープ(レシピはこちら
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≪作り方≫
1.パンは半分に切って、軽くトーストする。
2.とびこと小岩井 ぬるクリームチーズを混ぜる。
3.サーモン(刺身)を細かく切って、オリーブオイル・塩を混ぜる。
4.盛り付け。
1.のトーストしたパンの上にサニーレタスをのせて、2.のとびこクリームチーズを
フワッとのせて、3.のサーモンをのせて、上にパンをのせて、完成です
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フライドポテトと、豆乳コーンスープを添えて
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小岩井乳製品の料理レシピ
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