数日前の片づけの後遺症ですね
娘は腰痛です
他も痛いと思うけど、メインの腰痛が「重い」感じ程度にまで軽減していたのが、「痛い」に戻ってしまいました
本人は「あの程度動いただけで
」と言っていますが、片づけ後遺症の可能性が高いです
ということは、筋肉痛ですから、必ずおさまります
寝てばかりの日々が長かったから体力も筋力も落ちまくりで当然です。
筋力、体力をつけようね、と話しながら昨日は鍼治療へ行きました。
このところ、鍼治療の時間も短めです
痛いところが少ないから！
先生流の見方では、症状を、痛み、だるさ、しんどさ、の３つに分けて考えます。
「だるい」は「疲労感」、「しんどい」は「気力の低下」ととらえます。
最近「痛み」は少な目のようです。
この表現は微妙で、他の症状との比較です。
３点セットだから動けないんですよね
だるさは常にあり…しかし、気力が上がってきているので良い傾向です
今日は最高気温が２０度までしか上がらないそうです。
５月下旬にしては涼しいです。
服装など、気を付けましょう。