退院直後は寝てばっかりでしたが、昨日、今日は昼寝もしないで。
（あ、昼寝も記録表に書いてもらおう
）痛みはそれなり
ですが、倦怠感がマシ（真ん中程度）なのです。
駅前の
美容院、行ってこられました
車で送って行き、帰りはバスで自力で帰ってきました
わざわざ書くほど娘にとってはすごいことなんです。
前の記事に書いたこと、いしのすけは一々納得だったそうです。
１ヶ月かけて、主治医が体を診ながら伝えてくれたこと。
「とてもじゃないけど、いきなりできない」そうなんですけど、自分の実態を知り、意識できるようになったことは大きいです。
一つでもできればいいじゃない。
夜、眠るリズムを維持しようと、頑張っています。
自律神経に最も関係していますからね
それができないのが、この病気なんですから、この入院でリズムが取り戻せたことはありがたいです。
うん、それだけでも維持できるよう、頑張ろう
で、着々と自分の予定をこなす
いしのすけですが…来週、早速、友達と約束があるとか
バスと電車で
私的には、先生の「止めてあげて～」が頭をよぎりましたが
ま、リハビリですね。どう動いたら、どうなるか、観察ですね
明日も夕方から出かける予定があります
