昨日は、月に一度の彦根市河瀬地区公民館ラフターヨガ。
ブログでさらっと宣伝するだけにも関わらず
毎回沢山の方と一緒に笑えてほんとにありがたいです。
ありがとうございます。
昨日もリーダー仲間さんたちと一緒にリードしあいっこ。
まいバラ ラフターヨガ(笑いヨガ)クラブの
あいす～さん
http://laughteryogaaisu.shiga-saku.net/e974296.html
長浜ラフターヨガクラブのきくみさん
先月誕生した新リーダー ヒロちゃん♪
今回初めて参加の方もいらっしゃるなか、
みなさん前向きに「リードしてみる！」と^o^
そうそう、それそれ。
もちろん、練習や改善など、提供する側として必要なことではありますが、それでもはじめは自分が思うようにはいかないもの。みんな一緒。
そんなテクニックや技術を得ることより
「どんな時も笑うことを選択する、しようとする心の在り方」
の方が大事だと私は思うのです。
人生全てでそう思うことはなかなか高度でも、
ラフターヨガのセッションでの失敗やつまづきやど忘れなら
みんなで笑えるいい材料になりますし、一石二鳥！と思いませんか^o^
で、一緒に笑い飛ばせたとき、
ちゃんとしなきゃ、～ねばならない、なんてガチガチに固めてた自分から抜け出す一歩になったり
今までの自分を許せたり
ありのままの自分を認めれたり。
自分の人生、自分が変えられるんです。
選択は自由に選べるんです。
頭や本の世界でなく、身体と心で感じることができます。
そんな体験してるリーダーさんを通して
一緒に笑う参加者のみなさんも
また深い気付きを得られるわけで。
みんなつながってますから♪
ラフターヨガ、ほんとに奥が深いです。
すごいぞラフターヨガ！
ご興味ある方、ぜひ体験してみてくださいね♪
次回の彦根市河瀬地区公民館ラフターヨガ、
１１月１日(金)、10:30～12:00 となります。
今回、公民館さんの都合で第一金曜日になっています。
お間違えありませんように。
さて、今日は醒ヶ井の和カフェ、
たち季さんでキャンドルリース作りとラフターヨガです。
キャンドルの薄明かりでのラフターヨガ。
私自身も初体験、ワクワクドキドキを楽しみます♪
あ、この写真、昨日の午後に大好きなお友達と食べたおやつ。
公民館ラフターヨガの写真ないから載せてみました、美味しかったあ。
